妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
長兄夫妻が応援米を分けてくれました 
抽選販売に申し込んだら買うことが出来たそうで、令和4年のお米なので古古米を頂きました。
古いお米を美味しく食べる方法は色んなところで紹介されていましたが、実践したのは静かに研いで、冷水に1時間以上漬けておくこと。
あとはいつもと同じで、もち麦と韃靼そば茶を加えて、気持ち程度ですが水を多めにして炊きました。
炊き上がりは、古古米だからといって気になることもありません 
普段はまとめ炊きをして小分けして冷凍しておいているのですが、解凍したものも食べましたが、美味しく頂いています 
夫が言っていましたが、主食がこんなに高い国なんだから自給自足が出来ていないに等しいと。
同感です 
以前は節約のためにお弁当を作るとか、自炊をすると言っていたのですが、高いお米では節約にならないですね。
お米の価格と供給量が安定するのはいつになるのでしょう 
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2022年に書いたコカ・コーラ社のCoke ONというアプリの件なんですけど 
あれからもずっと散歩を続け、何度も無料で飲み物をゲットしています。
で、そのアプリなんですけど、歩数によって得られるスタンプを貯めてチケットをもらうだけじゃなく、様々なイベントがあって抽選で無料チケットが当たるんですよ 
今年に入ってから特に妻が絶好調で次々に当選を重ね、この半年間で得られた歩数スタンプのチケットとイベントの当選チケットは、なんと私と二人合わせて25枚以上
以下は戦利品の一部ですが、様々な飲み物を自販機で選んで手に入れています。
1本170円のを主に選んでいますから、この半年で獲得したのは4,250円分の飲料ということになりますね 
こんなにお得なアプリを入れない手はありませんよ
誰でもキャンペーンに参加できるので、歩数を稼がなくても無料チケットを入手することが可能ですから。
さてさて、今後半年間で我が家は何本の無料チケットをゲットすることができるでしょうか 
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今朝の散歩で、夫とそろそろ子カモが誕生をしているのではないかと話しながらいつもの公園に向かったところ、予感的中です、カモがいました 
少し遠くから写真を撮り始め、数歩近づいて1枚、2歩近づいて1枚と何枚も撮りながらゆっくり静かに近づきました。
スマホのズーム機能を使っているので、こんなに近くではありませんが、バッチリです。
ただこれくらいまで行くと、親カモが振り返ってきました 
警戒しているんですね。
そして親子は池に向かって進んでいきます。
子ガモたちも池に到着したところで数えると、6羽でした
無事に1羽も欠けることなく成長するのを願っています
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大阪に住んでいる頃は、6月になると「水無月」という和菓子が売られていました。
北海道にはないもので、こちらに戻った数年後にそのことを書いていました。
今では大手の六花亭や柳月では販売をしているようですが、まだ何処にでも売っているような存在になっていないような気がします。
もしかして私の知らないところでは定番になっているのかもしれませんが
大阪で知った恵方巻はコンビニで販売をすることにより全国展開されたので、「水無月」もコンビニで予約販売をするような扱いになれば、一気に広がるかも 
ただ私は、ういろうの上に小豆が乗っているくらいでは手を出すことはなく、今でもどら焼きを選ぶでしょう
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前回に続いてうっすらと幸福感を覚える瞬間。
以上
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先日チラッと見たネットの情報で、大根と人参の食べ合わせが悪いと
大根の煮物に人参を入れたり、そもそもお味噌汁や豚汁、お雑煮にも大根と人参を使っているので、いまさら食べ合わせが悪いと言われても困ります。
そこで Googleさんに聞いてみると、加熱処理や酢の物にすると大丈夫らしいです 
アスコルビナーゼが・・・ビタミンCが・・・と書かれていましたが、結論を読むと一緒に食べても損をするということもないらしいです。
ネットの見出しだけ見て、それに踊らされることのないようにしたいと思います
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以前から夫は汗が少なく、顔に汗をかくことは少なかったです。
さすがに気温が高くなると汗が出るようですが、私のように額から汗、鼻にも汗をかくような体質ではないので、わかりにくい 
暑くなってきたので私はもう汗を拭きながら室内運動をしていますが、最近は汗が出たら体重が減るかもという意識になってきました
夫はなかなか体重が増えませんが、私は微増中なので、考え方を変えて一人セッセと汗をかくことにしました。
もちろん水分不足にならないように気をつけますが、汗をかいて体重増加を阻止、コレステロールも下がってくれることを願いつつ、額から流れる汗を拭こうを思います 
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妻も私と同様に一日に服用する薬をケースに入れるようにしてからは、飲み忘れすることがなくなったのが思わぬ副次効果です
頻繁ではないものの、月に1度か2度は薬を飲み忘れたりしていんですよ、私 
忘れたのが朝であれば、それを昼に、昼のを夕食後に、夕のを就寝前に飲み、忘れたのが昼であれば、それはなかったことに、夕を忘れたら就寝前、それすらも忘れたら、その事実を抹殺していたんですよね 
ところが、手を伸ばせば届く位置にいる私が妻の薬ケースも取ってあげるようになったことによって意識が高まったのか、それ以降は飲み忘れしなくなりました。
仮に私が忘れそうになっても妻が飲むように促してくれますし 
やっぱり私たち夫婦は二人で一人前、ニコイチです、今も、これからも
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今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
以前に書いたことがありますが、金曜日は通院することが多いので、散歩する回数が少ないんです。
久しぶりに歩いてみると、山までの道沿いにあったガソリンスタンドの工事が終わり今日がリニューアルオープン
そして国道沿いにあったカラオケ屋は移転して、今日がオープン。
狭い街ながら、オープンが2軒もありました
どちらも利用することはありませんが、そうなんだと言いながら夫と歩くのは楽しいです
昨日は雨で神社まで行くことが出来ませんでしたが、それはまた来週です 
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先週から、また人参の葉は伸びています。
最初に伸びたものは、それほど長くはなっていませんが、横からもう1本
先週はまだ見えないくらいだったのに、1週間でこんなに
この先はどうなるのか、また見守りたいと思います
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