来週は健康診断だ。
ということで、食べ過ぎないように我慢、我慢
今日の血圧
朝 113-77(心拍数 54)
夕 110-67(心拍数 57)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
先月、色づき始めたナナカマドの木が、すっかり紅葉していた。
実も、真っ赤だ
紅葉が過ぎたら、落ち葉の季節へと移っていく。
つまり、落ち葉掃除の時期でもある
今日の血圧
朝 114-74(心拍数 55)
夕 114-70(心拍数 65)
水曜日の散歩は、山登りコース。
まだ足には月曜日に自転車で爆走した余韻があり、少しきつかった。
そして山を降りて、すぐ横の川を渡ろうとしたら、視界に入るものがあった。
魚が泳いでいるのかなと思って近づいてみると、
鮭だ
すぐ横には、すでに息絶えた鮭の姿があった。
確かに近くの川に鮭が上ってくると聞いたことはあるが、この川ではない。
びっくりだ 。
頑張れと応援をして、その場を離れた。
家に戻ってから、海から鮭を見かけた場所の距離をざっと計ってみたところ、1.2キロだった。
本来、鮭はどのくらい上るのだろう
今日の血圧
朝 115-74(心拍数 52)
夕 117-74(心拍数 54)
秋だ!収穫祭だ!と浮かれて、イモ栗かぼちゃを食べていたら、体重が増加気味だ
来週は健康診断だと言うのに
食べ過ぎないように気をつけようと思いつつ、お昼にモスバーガーを食べてしまった
現在、天使と悪魔がバトル中。
今日の血圧
朝 115-73(心拍数 58)
夕 122-77(心拍数 63)
今日も天気が良かったので、午後から自転車で出かけてきた。
目的は以前、お隣に住んでいた方の引越し先で、犬 に会うため
街中から外れているので、全く行ったことのない場所。
こっちだろうと進んでいると、途中から舗装が切れ砂利道になった
ご実家は大きな農家さんだったので、道路から敷地内まで距離があると聞いていたので、ここかなぁと思う家はあったが自信がない
結局、こっそり犬に会うという目的は達成出来なかった。
今は自転車で走り回り、膝がガクガクだ
今日の血圧
朝 127-80(心拍数 55)
夕 122-77(心拍数 64)