妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
入院してからというもの、体力、筋力が衰えないよう院内運動を続けてきました。
しかし、家で過ごしていた頃と異なり、毎朝の散歩はすることができません 
胃ろうの手術でまだ腹が痛むため院内運動を止めて、今日は院内をウロウロと4,000歩ほど歩いてみました。
すると、足の付け根というか腰に近い部分の筋が痛いんですよ 
歩数は院内運動の1万歩より、そして普段の散歩より少ないにも関わらずです 
きっと運動で使う筋肉と、歩く際に使う筋肉が違うんでしょうね。
いくら階段の昇り降りをしても、ドタバタと運動しても鍛えられない筋肉が、入院生活約70日ですっかり衰えてしまったようです 
これではいけません 
運動は、自力で歩けなくなることを避けるのが目的なんですから。
今後は歩くことを中心に据えて、運動を続けようと思います 
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午後から胃ろうの洗浄をしてもらいました 
入院中に以前から何度も『胃ろうの洗浄』というのは耳にしていたんですよ。
管の中を洗浄するのだと思っていたら、管が腹に刺さっている部分を清潔に保つことだったようで 
管の周りを保護しているガーゼを取り、何らかの液体を良く泡立てて慎重に洗ってもらいました。
看護師さんの許可を得て腹と管の結合部を自撮りしてみたんですけど 
それほどグロテスクなものではなく、単に腹から管が出ているだけのものでした。
お見せできるようなものではないので写真は貼りませんけどね 
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今日の午前中、久しぶりにお隣からソラくんが遊びにきてくれました。
午前中は私が掃除などをして忙しいと思っているようで、今日はお掃除終わった 
と聞いてきました
ずっと蒸し暑い日が続いていたので、子供のソラくんも疲れが取れないようです。
この前のぬり絵の続きをやりたいと言ったので準備をしましたが、あまり長続きはせず、次にカレンダーの裏紙で遊んでいきました。
そこで、来月はお誕生日なので、その前にプレゼントを渡してもいいかと尋ねると
「いいよ」
と。
入院中の夫から渡すように頼まれていた特注のパズルを渡しました。
可愛らしい恐竜のイラストと、お誕生日おめでとうという文字が印刷されたものです 
「可愛いのか。カッコいい恐竜がいいな」
と、期待とは違う反応でしたが、渡せただけで私は満足です。
そんなソラくんは、今日は少しだけ遊んで帰っていきました 
今日の血圧
朝 116-73（心拍数 61）
夕 104-59（心拍数 65）
今日のバジル収穫 0枚－累計 160枚
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洗面所にある、蛇口部分がシャワーヘッドになっていてビロ〜ンと伸びる洗面台で髪を洗ってきましたよ
まだシャワーが禁じられているので、とりあえずの応急処置と言いますか、緊急措置というやつです。
なるべく他の人が使っていない時間帯を狙い、手早く洗髪しました。
手早くと意識せずとも、人生初の超ショートヘアですし、抗癌剤の副作用で毛が抜け落ちて1/4くらいしか残っていないので一瞬にしてシャンプーなんか終わってしまいますけどね
後は病室に戻って濡れタオルで体を拭き、病衣も着替えたのでサッパリした気分です
でも、ちゃんとシャワーを浴びる事ができるのはいつになるんでしょうね。
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深夜2時、目が覚めると手術痕に強い痛みを感じました 
いえ、正確には痛くて目が覚めたのでしょう。
前日ほどではありませんが、それでも睡眠に支障が出るレベルの痛さです
少し迷いましたが、我慢は大敵と考えナースコール
看護師さんに鎮痛剤を持ってきてもらいました。
服用してから15分後、痛みが引いてきたので横になると、割とすぐに眠れたようです。
いつも看護師さんに言われることなんですが、我慢などせずに何かあったらすぐに知らせ、対処してもらうのが一番なんですね
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昨日は祝日にも関わらず消化器内科の医師が来てくれましたが、今日は何もないものと思われます。
例によってゲームをしたり動画を見たり、ダラダラしながら過ごすことになるでしょう
病院じゃ、できることは限られていますから。
しかし、よく考えてみると、入院していなくても休日は妻と二人でダラダラと過ごしていたので、状況が変わってもやっていることは一緒ですね
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お腹を圧迫していたガーゼがなくなったので痛みも少し楽になってきました
単なるキズの痛みだけでなく、圧迫痛もあったんですね。
まだキズの痛みはあるものの、突っ張った感じも減っています。
今夜は昨夜のように痛くならないことを祈りつつ
それでは、おやすみなさい。
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右の肩甲骨あたりが張っている件にも関連しますが、いつも院内を歩き回ったり屋上階で体操したりしているのを中断していると、体全体が凝った感じになりますし、ちょっとしたストレスを感じたりもします
そこで、看護師さんに
「ちょっとやそっとじゃ傷口が開いたりしませんよね 」
「痛いのを我慢すれば運動しても構いませんか 」
と、聞いてみたところ、
「痛いのに無理しなくても 」
との回答でした。
そう言われると、無理をしちゃいけないんだなぁという気になりますね。
「みなさん、だいたい何日くらいで良くなってますか 」
と、聞いても
「人によりますからねぇ」
と、曖昧なお返事でして 
そうかもしれませんね。
変に具体的な日数を言って後で問題になっても困るのでしょう
分かりましたよ、自分の判断で運動できるようになるのを待ちますよ。
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とっくに爪を切る時期を過ぎているのは分かっています。
かなり伸びてきているのも事実です
しかし、抗癌剤の副作用で指先が痛く、爪のきわが割れている今、爪を切るのを躊躇してしまいます。
病院から渡された冊子には爪をスクエアカットせよとか書いてありますけど、それだって先端部分が短くなるのでチクチク感が増すのではないかと心配です
それでもまあ、いつまでも伸ばしている訳にもいきませんね。
もう少し伸びたら先端を1/4ほど残してスクエアカットしてやろうかと思います
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