朝起きると、雨が降っていたようで地面が濡れていた。
雨上がりということもあり、空気は澄んでいて気持ちが良い。
ただ今朝の気温はやや低めで、散歩着を薄着にしていたため、肌寒かった 
今日の血圧
朝 103-69（心拍数 65）
夕 114-70（心拍数 64）
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のんびり日曜日
今日も、のんびりと過ごしている。
基本的に、日曜日はいつものんびりしているのだが
午前中の体操はパスしてしまったので、明日から平日恒例のラジオ体操はしっかりやろう 
今日の血圧
朝 113-69（心拍数 63）
夕 110-69（心拍数 63）
最近ちょっと血圧が低めのことが多くなったが何故だろう 
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間引き
プランターで栽培をしているバジルとイタリアンパセリは、そろそろ間引きの時期。
イタリアンパセリは今年はじめて植えるので手探りでやっているので、ちょっとネットで調べてみた。
調べた通りに弱々しい芽は取り除いた 
あまり直射日光に当てる必要はないらしく、今後は少し気をつけよう。
バジルは間隔を開けて、元気そうな芽を残した。
少し育ったら、様子を見て再度選別をしなければいけない。
最初の年は必至に出た芽を間引きするのが辛かったが、3年目ともなると冷静に抜くことが出来た
今日の血圧
朝 107-67（心拍数 57）
夕 113-69（心拍数 63）
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お花見ランチ
今日は朝から快晴 
散歩はお昼をどこで食べようかと下見を兼ねて、公園内を歩いた。
八重桜は満開。
先客は近所の幼稚園児で、桜の下でお昼ごはんを食べていた 
今年最後のお花見ランチかもしれないと思ったが、作ったお弁当は代わり映えしないもの。
それでも外で食べると美味しく感じる 
今日の血圧
朝 111-67（心拍数 51）
夕 112-69（心拍数 57）
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雨でも散歩
今朝は小雨が降っていたが、珍しく散歩を強行した。
いつも散歩途中に寄るコンビニで牛乳を買いたかったのと、少し前に長傘を買ったので使いたかったということもある。
長傘は大阪から引越をする際に処分をしてしまったので、ずっと折りたたみ傘を使っていた。
5年も経ってしまったがようやく買ったので、夫と傘をさしながら散歩をしてきた 
ただし最初は小雨だったが、家に着く直前は雨脚が強くなってきた 
やっぱり私は雨女だ
今日の血圧
朝 104-68（心拍数 54）
夕 108-69（心拍数 68）
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お花見は一休み
今日は水曜日なので、山登りコースを散歩してきた。
昨日もお昼ごはんを食べに行ったが、向こう側から行ったので、階段は使っていない
今日はずっと曇っていたので、お昼は家で食べた。
明日も雨だし、お花見は一休み 
今日の血圧
朝 107-68（心拍数 53）
夕 114-78（心拍数 61）
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今日もお花見ランチ
今日は予報が外れて、朝から晴れている。
ということで、今日もお花見しながらお昼ご飯を食べてきた
山の上の広場へ行ってきたが、貸切状態で誰もいなかった。
これで若ければ、わ～と走り回ったりするところだが、自転車で坂道を上がっていったので太ももがブルブル。
そんな無茶なことは出来ないのであった
今日の血圧
朝 117-74（心拍数 55）
夕 111-69（心拍数 64）
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ジンギスカン弁当
今日も晴れたので、お昼は八重桜の下で食べてきた
八重桜が7～8部咲き。
お弁当はジンギスカンを焼いて詰めて行った。
桜を見ながら、のり弁、ジンギスカン弁当を食べるのは、年に一度の恒例になりつつある 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 53）
夕 124-71（心拍数 60）
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プランター栽培
ようやく、イタリアンパセリも小さな芽が出てきた
日中は、日の当たる場所に置き、日が暮れると風除室に移動して寒くないようにビニールをかぶせておく。
少々、過保護気味に育てている 
今日の血圧
朝 122-75（心拍数 51）
夕 121-76（心拍数 61）
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お花見ランチ
実は木曜日と金曜日の2日連続で、お花見しながらお昼を食べた 
木曜日は、いつもの公園の奥にある広場へ。
白とピンクの桜を見ながら、有り合わせで作ったお弁当を食べた。
金曜日は、山の上の広場へ。
この日は途中で買った、のり弁と鶏唐揚げ（おかずのみ）を夫とシェア。
ソメイヨシノが散り始め、八重桜が開き始めているという感じ。
来週も、天気が良ければお花見ランチをする予定でいる
今日の血圧
朝 105-73（心拍数 56）
夕 122-73（心拍数 61）
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