今日は金曜日のコースを歩いてきた。
病院を通り過ぎて、 アパートで飼われている柴犬のところへ行くと、寝そべったままで、たまにこんな格好をしている 
今日は母の命日なので、午前中のうちにお墓参りに行ってきた。
天気が良く、風もなく、とても穏やかな一日だ 
今日の血圧
朝 109-75（心拍数 58）
夕 118-74（心拍数 64）
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木曜コース
今日は木曜日のコースを歩いてきた。
赤い車がなかったので、くつろいでいるファンキーな小屋に住む犬を見ることが出来た。
アイボリー犬も、日の当たる場所でのんびり 
そしてコースの後半には黒柴くんに会ってきた。
木曜日のコースは犬にたくさん会えて楽しい 
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 54）
夕 127-84（心拍数 56）
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ツバメの団地
火曜日コース
今朝は火曜日のコースを歩いてきた 
つい先日まで、朝は開いていなかったタンポポが咲いてた 
ツツジも咲き始めている。
花を見ながらの散歩は楽しい
今日の血圧
朝 122-80（心拍数 54）
夕 129-85（心拍数 59）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
まだ肌寒く感じる気温だったが、それでもやっと氷点下になることはなくなったようだ。
登校する小学生は徐々に春らしい服装になっている。
桜の季節が待ち遠しい
今日の血圧
朝 126-86（心拍数 51）
夕 120-75（心拍数 63）
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のんびり日曜日
寝坊
今朝は二度寝をしてしまい、びっくりするくらい寝坊した。
午前中の時間がほとんどないくらいで、起きるとすぐにお昼ご飯の時間だった。
寝過ぎは頭痛の原因にもなるので、気をつけよう 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 59）
夕 123-79（心拍数 58）
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金曜日のコース
今朝も寒いが晴れていたので張り切って歩いてきた
今日は アパートで飼われている柴犬に随分吠えられたが、でもこっちを見ることはなく、実は内弁慶なのかも 
どこかの庭先に、クロッカスが咲いていた
いつもの公園の芝生も、緑になってきた。
朝はまだ氷点下になることもあるが、それでも春は近づいてきていると感じる 
今日の血圧
朝 126-79（心拍数 51）
夕 133-83（心拍数 59）
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木曜コース
先週の木曜日は雨が降っていたので、2週間ぶりに木曜コースを歩いた。
ファンキーな小屋に住む犬は、しっかりお目覚めだった
遊歩道脇の水路では、カモが2羽のんびりしていた。
空から白鳥の声が聞こえ、見上げるとV字飛行していた。
あわててスマホを取り出したが、写真は間に合わず残念
今日の血圧
朝 134-86（心拍数 54）
夕 137-86（心拍数 61）
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山登りコース
水曜日なので 山登りコースを歩いてきた。
今朝は風が冷たく、行きは向かい風、帰りは追い風だったが、どっちにしても寒い 
なるべくスタスタと歩いたので下半身は温まったが、上半身は寒いまま。
いつになったら温かくなるのだろう
今日の血圧
朝 122-81（心拍数 52）
夕 138-85（心拍数 57）
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