今日も朝は昨日と同じくらいの気温で10度以下 
しっかりウインドブレーカーを着て散歩に行った 
2度の帰省で増えた体重は全く戻っていないが、いよいよ味覚（食欲）の秋到来だ。
美味しいものを食べるためにも、しっかり歩こう 
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 53）
夕 118-76（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
秋空
散歩に行くために外へ出ると、空に雲が一面に広がっていた。
ちょっと幻想的な雲だ 
そんなことを話しながら歩いていたが、思っていたよりも気温は低く、寒い 
一度戻って、ウインドブレーカーを取ってこようかと思ったが、800mくらい歩いて結局そのまま家に戻った。
そろそろ最低気温をチェックして、着るものを温かくして行かなければ 
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 51）
夕 123-80（心拍数 57）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
元トウモロコシ畑
その後の元トウモロコシ畑の様子。
一気に葉が伸びていた
よく見ると、ほうれん草のような気がする。
いつころ収穫されるのだろう
今日の血圧
朝 120-79（心拍数 59）
夕 128-77（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
赤い実
金曜コース
金曜日の朝、いつも歩いている病院へ向かう道が工事中で通れなかった。
それでも久しぶりに アパートで飼われている犬に会いたかったので、違う道から犬の見えるところまで行ってみた。
小屋の前で寝ていたので、そっと近づいたが起こしてしまった 
番犬としては優秀だ 
今日の血圧
朝 117-70（心拍数 58）
夕 124-79（心拍数 54）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
木曜コース
今朝は予定通り、木曜コースを歩いてきた
ファンキーな小屋に住む犬は、散歩中なのか不在だった 
アイボリー犬は相変わらずだが、少し老いを感じる。
少なくても6年前から飼われている犬なので、もうかなりお婆ちゃんだと思われる。
若い時は美人だったのに・・と、勝手にメスだと決めつけている 
今日の血圧
朝 112-72（心拍数 56）
夕 117-74（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
山登りコース
秋分の日
今日は秋分の日。
昼と夜の長さが一緒の日だと思っていたが、本当は昼の方が少しだけ長いらしい 
以前はトウモロコシ畑だった場所は、今年はトウモロコシが植えられることはなかった。
刈り取られた後は土をキレイにならしていたが、また何か植えられていた。
10日後には葉が見えるようになっていたが、何だろう 
今日の血圧
朝 127-87（心拍数 56）
夕 112-71（心拍数 72）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
ツリガネマユミ
先月は、まだ実の青かったツリガネマユミ。
気づくともう赤くなってパカっと割れていた
去年は10月になってから気付いたので、まだしばらくは実が成っていそうだ。
今日は開店休業状態で、ほぼ休みと同じなので散歩は休んだ 
今日の血圧
朝 126-80（心拍数 52）
夕 119-79（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
ホオズキの実
いつも赤い実を気にしながら歩いているが、なんとお隣の理美容室の塀際にホオズキの実が成っていた 
いつから植えられていたのだろう
お父さんは小さな畑で野菜を育てたり、今年はプランターに朝顔を植えたりしているので、きっとホオズキもお父さんが植えたのだろう 
今日の血圧
朝 118-77（心拍数 54）
夕 118-71（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。