今日は火曜日のコースを歩いてきた。
公園の入り口にあるツツジがもうすぐ咲きそう 
このツツジが咲くと、早咲きの桜ももうすぐ開花するだろう。
楽しみだ 
今日の血圧
朝 129-80（心拍数 57）
夕 127-84（心拍数 68）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
去年の今頃より気温が高い日が続いているので、今日から散歩着を薄くした。
もう手袋は必要ないかもしれない 
今日の血圧
朝 127-80（心拍数 52）
夕 128-80（心拍数 56）
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のんびり日曜日
今日ものんびりした日曜日を過ごしている。
私達はのんびりしているが、長兄夫妻は引越し準備で忙しくしているようだ。
ふと自分たちも引越しをするとしたら、持っていかずに捨てるものはどれくらいあるだろうと考えてみた。
沢山ありそうだ 
必要ないと思うものは、少しずつ捨てるようにしようと思う 
今日の血圧
朝 122-78（心拍数 48）
夕 124-77（心拍数 63）
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春近し
最低気温が氷点下になることがなくなり、日中の最高気温は10度を超えるようになった。
蓄熱暖房機の温度設定も最低まで下げ、春が近いということを実感している。
散歩中に会うスズメも活動が著しい。
ただ犬たちは眠くて仕方がないようだが 
今日の血圧
朝 114-61（心拍数 59）
夕 116-75（心拍数 57）
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山登りコース
水曜コース
今日から水曜日と金曜日に歩いていたコース逆にすることにした。
週に一度の山登りコースは、そのあと足がだるくなり疲れてしまうので、そんなコースを週の中にすることはない、週末が近い金曜日にしようということにやっと気づいたのだ
アパートで飼われている犬には、吠えられた
朝帰りの猫は、水を飲んでいるところ。
久しぶりに白いプードルに会えたので、すれ違ってからこっそり写真を撮った。
ただ今日はそんな訳で、明日は休みという気がして、いやいや今日は水曜日と何度か自分に言い聞かせている。
もう3年以上続けている習慣なので、慣れるまで時間がかかりそうだ 
今日の血圧
朝 125-78（心拍数 53）
夕 127-85（心拍数 64）
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火曜コース
夜中に雪が降ったようで、今朝起きると真っ白だった。
ただ積もっているというほどではなかったので、予定通りに火曜コースを歩いてきた。
近くの小学校は今日が修了式。
明日から散歩中に子供たちの姿はなく、少し寂しい 
長兄夫妻が引越し準備のためにこの街に来ていたが、とても忙しそう。
お昼は一緒に食べられなかったが、晩御飯は一緒に食べて、そして帰っていった
今日の血圧
朝 125-88（心拍数 56）
夕 146-93（心拍数 63）
夕方の血圧は高かった 
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誕生日
今日は53回目の誕生日。
スマホにメールが来たと思ったら、モスバーガーからお誕生日おめでとうと
せめてクーポンでも付けて欲しかった
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 51）
夕 138-88（心拍数 63）
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のんびり日曜日
今日はのんびりと過ごしている。
もう春かと思うくらいに暖かいが、明日からはまた雪が降るようで、少しだけ冬に戻るのかも。
そうなると散歩の時、何を着たらいいのか少し悩んでしまう 
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 56）
夕 136-79（心拍数 66）
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金曜コース
今朝の散歩は金曜コース。
アパートで飼われている犬は不在。
朝帰りの猫はエサを食べている最中だった。
たっぷりご飯を食べているのか、丸々としてきたような気がする
今日は、お彼岸なのでお墓参りに行き、おやつにはお供えをしたおはぎを頂いた 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 52）
夕 133-79（心拍数 57）
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