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水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

月曜日から再開した散歩ですがまだ2回目なので、歩いていると付け根がダルくなってきました。

足の筋力と(ついでに体重も)元に戻るのはいつになるでしょう 

今日は久しぶりに夏日になるという予報だったので、お昼は海に行ってきました。

いつものベンチには、お孫さんを連れたご夫婦が座っていました 

持参したのは、マルちゃん 焼そば イタリアン味です。

焼そばなの?ナポリタンなの?という微妙なものですが、麺はモチモチで美味しかったです 

天気予報を見ていると、しばらくは夏日になることはないようです。

思い切って来て良かったです。

今日の血圧
朝 114-74(心拍数 49)
夕 127-77(心拍数 70)

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散歩は中止

昨夜から雨が降っているので、今朝の散歩は中止にしました。

朝は散歩に行けなかったので室内運動をしたところ、かなり足はダルいです。

昨日一日、歩いたり自転車に乗ったりしただけですが、足に疲れが残っています 

お盆休みでずっとサボっていたので、筋力が回復するまでかなり時間がかかりそうです 

今日の血圧
朝 118-80(心拍数 52)
夕 125-79(心拍数 61)

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散歩を再開

今朝は久しぶりに散歩をしてきました。

近くの小学校は今日が始業式で、ランドセルのほかにも荷物を持った子供たちが登校していました。

今日はちょっと予定を変更して火曜コースを歩いてきたので、顔の黒い犬に会えました 

小学校近くの交差点にいる緑のおばさんにも久しぶりに会い、小学校は今日からですか?と尋ねたところ、

「そうでーす。よろしく。」
とのことでした 

この緑のおばさんは、ものすごく子供たちの名前を覚えていて、信号機が赤のあいだ名前を呼んでひと言ふた言、話しています 

それはすごい才能で、ある意味この仕事は天職なのではないかと思ったりしています 

今日の血圧
朝 119-79(心拍数 52)
夕 127-80(心拍数 60)

金曜日から続いていた頭痛は、今日の午前中で完治したようです 

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思い出の食事

今日も実家に帰省したときの写真です。

一昨年から義母は骨粗粗しょう症で杖を使うようになり、短い距離しか歩けなくなったので、一緒に買い物に行くとか食事にいくこともなくなっていました。

これは軽食も出来るケーキやプリンが有名なお店で、3人で行ってパングラタンを食べたときの写真です。

有名なので写真では見たことはありましたが、ボリュームが有りすぎました 

これは以前に夫が書いていますが、市役所の食堂で食べたカレーで、写真が残っていました 

どちらも多分、もう食べることはないでしょう 

数日間いろいろ写真をUPしましたが、実家に帰省したときの写真シリーズは今日で終了です 

今日の血圧
朝 118-83(心拍数 62)
夕 123-79(心拍数 59)

久しぶりの頭痛で鎮痛剤を飲んでいます。

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実家の写真

今日もパソコンに残っていた実家に帰省したときの写真の紹介です。

とても雪が多いので、道路は広いです。

そうでなければ真冬の間に積もった雪、除雪した雪で道がなくなってしまうからです。

消火栓は雪が積もることが前提でこんなに高く、153センチの私と同じくらいです 

驚いてしまいました 

今日の血圧
朝 113-76(心拍数 63)
夕 130-77(心拍数 64)

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今日も雨

今日も雨が降ったり止んだりで、なんだか連休中の半分は雨のような気がします 

そう思うと、夫の実家に帰省しているときに見た青くて広い空が懐かしいです。

これは買い物に行くときに渡る線路です。

この日もよく晴れていて、歩いて買い物に行くのが楽しかったです 

ただ、もう実家はないのでこの風景を見ることもないのかと思うと寂しいです 

今日の血圧
朝 121-76(心拍数 51)
夕 124-80(心拍数 58)

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連休4日目

今日は出かける予定もなく、のんびりしています。

以前に録画して時間があるときに観ようと思っていたものをひたすら観ています 

ということで今日も帰省したときに撮った写真の紹介です。

夫の実家は雪が多いため、真冬にはあまり帰省しませんでした。

義母も移動中になにかあれば心配なので、来なくても大丈夫と言っていたのですが、2年前の冬は骨粗粗しょう症で足が痛くなり、通院をするなどの状況になり、久しぶりに冬に帰省しました。

この日はよく晴れていたのですが、居間の窓から外を見ると身の丈以上の雪が積もっています 

奥に見える雪けむりは、お向かいさんが使っている除雪機から上がっているものです。

今住んでいる私が生まれた地は同じ北海道でも雪が少ないので、私にはテレビで見るような景色です。

義母はこの雪で苦労していたので、今は雪かきの必要のない施設暮らしでホッとしているようです  

今日の血圧
朝 134-85(心拍数 53)
夕 130-79(心拍数 63)

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法事

父の遺骨を合祀堂に収めてから初めてのお盆を迎えました。

母のところに行ってこれから寺でお経をあげてもらうと伝えると、こちらの寺に移ったことは覚えているようですが、寺の名前も宗派が変わったことも忘れているようでして 

ひとつひとつ教えると、
「そうだっけ
などと言っていますし、施設の入居者の方に移ったお寺の名前を聞かれても
「子どもたちに聞いたけど忘れちゃった」
などと答えていたそうです。

相変わらず細かなことに頓着しない性格なのは楽でイイんですけど 

何度同じことを説明しなければならないのかと、これから先のことを思って深い感慨に浸る次第です。

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連休2日目

今日は連休の2日目です。

元々、出かける予定はなかったのですが、朝から一日雨が降っています。

のんびり過ごしていると何も書くことがないので、今日も実家に帰省したときの写真でも 

これも3年前の写真です。

いつも買い物に行くスーパーの駐車場に移動動物園が来るというので、買い物がてら行ってみると、ポニーと犬、あとはウサギくらい 

騙された!と言いながら、ポニーを見て和んできました 

今日の血圧
朝 116-75(心拍数 52)
夕 124-74(心拍数 61)

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連休初日

今日は山の日で祝日です。

来週まで連休の予定ですが、特に出かける予定はありません。

義母も同じ街に引っ越してきたので帰省するということもなくなりました。

さっぱりした性格の義母と夫ですから、引っ越しをして実家を処分するのも事務的に淡々と処理をしていました。

あれもこれも捨ててしまうというので、あたふたしたのは私だけです 

一人であちこちの棚の中までチェックして、夫の幼いころのアルバムを持ってくることが出来ました 

これは3年前の帰省のときスマホで撮った写真で、広い空に白い雲

トンビがくるりを輪を描きながら飛んでいました。

懐かしいです 

今日の血圧
朝 125-79(心拍数 59)
夕 119-69(心拍数 63)

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