昨夜から風が強くなりはじめ、布団に入ってからも窓にカタカタと揺れていました。
風の音が気になって眠れないかと思いましたが、10秒くらいですぐに寝ていました 
朝から雨は降ったり止んだりしていますが、強風は続いています。
今夜も風の音が気になるかもしれませんが、眠れないという心配は私には無用のようです 
今日の血圧
朝 114-83（心拍数 52）
夕 129-81（心拍数 55）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
なんだか時間の経つのが早く、もう木曜日という気がしています 
昨日、白鳥が飛んでいるのを見ましたが、今朝も飛んでいました 
いつもは遠くから「コウコウ」と声が聞こえてくるのでそれから空を見て探しますが、今朝はいきなりもう頭に上を通過するところでした。
物静かな白鳥たちのようです 
今日の血圧
朝 118-81（心拍数 57）
夕 128-86（心拍数 55）
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水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
いつもの公園では、コーギーちゃんに会いましたが、すぐに駆け寄ってきてなでてくれと 
すっかり顔を覚えてくれています 
今朝は歩いていると、白鳥の声に気づいて空を見上げると群れで飛んでいるのを見かけました。
実は昨日も遠くの空で数羽、飛んでいるのを見ました。
いつもは、2月～3月に見ることが多いので、秋は珍しいです。
一体、どんなルートで何処へ向かっているのか、ちょっと気になっています 
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 57）
夕 131-80（心拍数 58）
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火曜コース
今朝の散歩は火曜コースです。
小学校裏の桜並木は、秋らしく葉が色づいてきました。
顔の黒い犬は、玄関先の定位置にいました。
これから散歩に行くのか、ずっと家のほうを見ています 
こちらを向いてくれないかなぁと思いましたが、実は後頭部や背中がモコモコして可愛らしく、後ろ姿を見ることが出来ただけでも満足しました
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 59）
夕 125-87（心拍数 58）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
いつもの公園にある石垣には、スズメがたくさん集っていました 
ここでよく見かけるスズメはペアになっていることが多く、その様子が可愛らしかったので、今日はそーっと近づいて写真を撮ろうとしましたが、察知されてしまいました
時々、石垣の隙間から顔だけ出していることもあり、今日はいるかな？いないかな？と思いながら歩いています
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 55）
夕 127-85（心拍数 60）
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敗北感
微妙に敗北感を覚える瞬間。
- つられアクビをしてしまった時
- 洗濯したての服に食べこぼした時
- 妻とブログのネタがモロにかぶった時
- 処理をしたばかりなのに理髪店で鼻毛を切られた時
- 止めたと思ったクシャミが出た時
- 入浴後、一時間以内にトイレ（大）に行きたくなった時
以上。
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秋晴れ
今日は文化の日で祝日です。
でも土曜日なので、いつもの土曜と一緒でのんびりしています
昨日から良く晴れて、よい天気です。
散歩中に、空き地の雑草にスズメがたくさん止まっているのを見かけました。
見たときには7～8羽が止まっていて、葉先に付いている実か種を食べていました。
先週はオンコの実を食べていましたが、秋はスズメにとっても食糧が豊富なんですね 
自分で料理をしなくても飛んで行ってすぐに食べられるものがあって羨ましいです
今日の血圧
朝 113-75（心拍数 70）
夕 134-85（心拍数 58）
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金曜コース
今朝は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
山の上の広場は、ナナカマドの葉は赤くなっていましたが他はまだのようです。
イチョウの葉はそろそろ黄色になると思っていたのですが緑のままで、今年は少し紅葉が遅いのかもしれません。
山を降りてからは国道沿いを歩き、白い犬にも会ってきました。
今日は天気が良かったので、陽のあたる場所でのんびりしていました
いつもよりも2～3歩近くまで行ってみましたが、吠えられたら困るので、これが限界です 
今日の血圧
朝 119-74（心拍数 55）
夕 126-85（心拍数 58）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
いつもの遊歩道を歩いていると、鈴の音が聞こえてきました
以前に、同じ場所で見たことのある猫で、ピンクの首輪に鈴が付いていていました。
ゆっくりと歩いていましたが、ここで立ち止まり、まるで一旦停止のように動きません。
その間に私達は写真を撮ることは出来ましたが 
それから、まるで意を決したかのように土手を登って行きました。
どうやら朝帰りの常習犯のようですね
今日の血圧
朝 122-85（心拍数 59）
夕 130-86（心拍数 58）
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水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
朝方、雨は降ったようですが起きたときには止んでいました。
家を出てわりとすぐに、久しぶりに近所に住むお爺さんに会いました。
あちこちで会いお互いに驚くこともありますが、最近は私達が散歩に出る時間が遅くなっていたせいか、会っていませんでした。
今日はまた気温が低くなっているので、お爺さんは毛糸の帽子をかぶっていましたが、変わらずにお元気そうでした
今日の血圧
朝 121-76（心拍数 55）
夕 120-84（心拍数 59）
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