カテゴリー: 経過観察 9年以降

今日から3連休です 

いつものように特に予定はないのですが、スーパーの特売で少し気になったものがあったので買い物に行こうかと考えましたが、寒いので止めました 

最近、少し安定していた血圧も寒さのせいか今日は高めです。

血圧の下が90近くなるのは、頭痛のときくらいです。

特に血圧が高いから不調になることはなく、私の場合は不調（頭痛）だから血圧が高くなるということかもしれませんね。

早く暖かくなるのが待ち遠しいです 

今日の血圧
朝　130-80（心拍数 55）
夕　132-89（心拍数 56）

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今日も除雪が必要だったため、木曜コースを短縮をして歩いてきました。

小学校近くの交差点で子どもたちの登校を見守っている女性の方がいるのですが、少し立ち止まってお話をしてきました。

漁業関係のお仕事をしているので、朝早くから仕事があるときはいらっしゃいませんが、時間のある時はいつも交差点に立っています。

最近、養殖しているものがうまく行っていないらしく、漁業もなかなか厳しい状況らしいです。

そんなことを少し話してきたのですが、その方はマスクを2枚重ねてしていました 

小学校でインフルエンザが流行しているので予防しているのだと思いますが、先日も2枚していたので、1枚よりも効果があるのでしょうか  

今日の血圧
朝　116-77（心拍数 53）
夕　127-87（心拍数 65）

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今日も散歩は水曜コースです。

でも雪が積もっていたので、とりあえず短く歩いてきました。

家に戻ると、お隣さんはもう雪かきを始めていました。

今週は最高気温がプラスになることはなく解けることは期待できないため、除雪をして積み上げた雪山は高くなっていくばかりです。

いかに上手に、お隣さんのほうに崩れないように積み上げるか、自分で勝手にトライしています 

今日の血圧
朝　121-81（心拍数 54）
夕　124-77（心拍数 58）

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今朝は少し雪が積もっていたので、散歩は短めにして歩いてきました。

火曜日は小学校近くを歩くので、交差点には緑のおばさんがいるだろうか気にしながら近づいていくと、黄色い旗を持っていました 

冬休み前から姿を見ていなかったので、安心しました。

お久しぶりですと声をかけたかったのですが、信号が青だったので、おはようございますと挨拶をしてそのまま通りすぎてしまいました。

でも良かったです 

そのまま家に戻って雪かきをしましたが、午後からも雪が降ったので夕方にも除雪 

明日も雪マークが出ているので、覚悟をしておこうと思います 

今日の血圧
朝　124-79（心拍数 56）
夕　124-79（心拍数 56）

珍しく、朝夕の血圧が全く一緒でした 

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今日は朝から雨が降っていたので、散歩は中止にしました。

お昼近くまではプラス気温で暖かかったので、雪ではなく雨が降ったのでしょう。

月曜日なのでしっかり歩きたいと思っていたので残念です。

そして午後からは風が強くなってきました 

安定しない天候が続いているので、明日は散歩が出来るでしょうか 

今日の血圧
朝　124-78（心拍数 54）
夕　125-86（心拍数 58）

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土曜日なので、いつものようにのんびりしています 

少しだけ雪が積もっていましたが、夫がササッと雪かきをしてくれました。

ここ数日、風が強い日が続いていましたが、午後からは風が収まってきたので良かったです。

テレビを見ていると、そろそろ札幌の雪まつりが始まるようですが、通院のサイクルを変えたので今年は2月に札幌には行きません。

テレビでゆっくり見ることにします 

今日の血圧
朝　130-85（心拍数 55）
夕　130-82（心拍数 60）

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今日も風が強く、朝から吹雪いています 

散歩はやめておいて、少し風が収まってから雪かきをすることにしました。

結局、お昼を過ぎてから雪かきをしましたが、風は強かったので雪が舞い上がっていただけのようで、積雪は思っていたより少なかったです。

今日も気温が低くとても寒いですが、しばらくこんな天候が続くようです。

外出は必要最低限にしようと思います 

今日の血圧
朝　122-78（心拍数 52）
夕　127-85（心拍数 60）

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朝起きたときは雪が降っていなかったので、いつものように身支度を整えて散歩にでかけました。

相変わらす歩道は凍っていて、何度かツルッと転びそうになりながらも歩いていると、徐々に風が強くなってきました。

そして雪も降り出し、吹雪の中を歩いているような状態になったので、中断をして帰ってきました 

その後も雪は降り続けたようで、朝食を終えてのんびりしているとお隣さんは雪かきを始めたので、あわてて我が家も雪かきをしました 

散歩は中断しましたが、歩きにくい道と除雪で、足りなかった分は補えたのではないかと思ったりしています 

今日の血圧
朝　120-80（心拍数 61）
夕　122-84（心拍数 64）

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