妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
今日は夕方以降に雨が降る予報だったので、午前中のうちに買い物に行き、午後からは義母の施設へ自転車で行ってきましたが、早まって雨が降ってきたので、自転車を爆走させて帰ってきました。
おかげで、足がダルダルです 
そう言えば朝も坂道を歩いているので、余計に疲れているようです。
明日は土曜日なので、いつものようにのんびり過ごすことにします 
今日の血圧
朝 113-71（心拍数 56）
夕 107-66（心拍数 63）
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今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
昨日から札幌で YOSAKOIソーラン祭り が始まっているので、雨は大丈夫だろうかと気になっていました。
そう言えば、来週は札幌のクリニックへ外来で行く予定ですが、YOSAKOIは交通規制もあるので、今週の予約をしなくて良かったです。
人混みは苦手なので、踊りはテレビで見ることにします 
今日の血圧
朝 115-72（心拍数 50）
夕 124-78（心拍数 61）
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今朝は水曜コースを歩いてきました。
ただ近くのコンビニで買いたいものがあり、最後にコンビニに寄りたかったのでいつもとは逆の道順で行くことにしました。
ところが、頭では分かっているつもりでも見える景色が違うし、曲がるべき場所がわからなくなったりで難しかったです 
結局、一箇所は通り過ぎてしまい、ちゃんと逆には歩けませんでした。
頭の体操をかねて、たまにはいつもの逆コースで歩いてみるのもいいかもしれませんね 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 53）
夕 120-80（心拍数 60）
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今日は早い時間に夫が出かけなければいけないため、朝の散歩は出来ませんでした。
昨日も出かけていて、夫は出先で階段を登ったり降りたりしたらしく、少々お疲れ気味です 
ただ一段落したらしいので、明日からは徐々にいつものペースに戻れそうです 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 58）
夕 116-76（心拍数 59）
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今朝は月曜コースを歩いてきました。
家を出ると少々肌寒く途中で止めようかと思いましたが、思いとどまってなるべくスタスタ歩くようにしていたら、体が温まってきました。
先週の木曜日から天気が悪く歩いていなかったので、6月になって初めての散歩のようです
少し寒かったこともあり、スタスタ歩きをしていると、足の付根やふくらはぎに鈍痛が
家に戻ったときにはもう痛みは治まっていましたが、それでも衰えが早くなってきたようでガッカリです 
今日の血圧
朝 125-82（心拍数 57）
夕 128-72（心拍数 63）
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今日も朝から雨が降り、気温も低く肌寒いです。
もう6月なのに肌寒くて、今朝はまたフリースを引っ張り出して着ていました 
そう言えば、毎年この時期は眼科に行って健診を受けています。
今月中には忘れずに行こうと思います 
今日の血圧
朝 128-84（心拍数 57）
夕 128-77（心拍数 59）
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高校時代からの友達が実家へ帰省していたので、一緒にお昼ご飯を食べてきました。
場所はいつものお店でパスタセットを食べてきました。
年に1～2度くらいは会っていたのですが、両親の体調が悪かったりすると、なかなか自分の時間は取れないようです。
去年の秋以来ですが、色々お互いの身の回りのことを話すとあっという間に時間は過ぎます
普段は夫としか話さないので、もう喉がガラガラになってしまいましたが、楽しかったです
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 55）
夕 130-89（心拍数 63）
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今日も小雨が降っていたので、朝の散歩は休みました。
夕方から、バジルの間引きをしました。
2～3センチの間隔になるようにとのことですが、密集している中から残すものを選ぶのは大変でした
今年の栽培キットは説明が不親切で、苦労しています。
来年からは、植えるときから間引きしやすいように工夫をしようと思います
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 54）
夕 120-77（心拍数 58）
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今日は予報より早くに雨が降り出したので、朝の散歩は中止にしました。
室内運動を終えて朝食を食べ終わると一旦、雨がやんだのでその隙に買い物に行き、お昼前からはまた雨
明日も雨の予報で、夫は3ヶ月に一度の通院日なんですが、また雨だと言っています。
晴れ男なのに、何故か自分の通院日は雨になることが多いんです。
嫌々、渋々の予定のある日は晴れないということなんでしょうね 
今日の血圧
朝 107-69（心拍数 55）
夕 125-76（心拍数 63）
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今日の散歩は水曜コースです。
いつもの公園に行くと、黒柴ちゃん に会うことが出来ました 
たまに会ってもそっけなかったり、しゃがんでいると近づいてくれることもあるのですが、少し撫でさせてもらえる程度でした。
ところが今日は、夫が首筋のあたりをなでたりコリコリしてやると、気持ちよさそうにしていました
なかなかそこまで懐いてくれなかったので、黒柴ちゃんと別れてから夫はとても嬉しそうにしてました 
今日の血圧
朝 114-75（心拍数 57）
夕 119-84（心拍数 68）
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