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散歩コース

今日の散歩は、木曜日コースを歩いてきました。

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明日は祝日なので散歩は休みからと、一日前倒しで木曜コースを歩いてきました。

ファンキーな小屋に住む犬は、寝ていたのでそっと近づいたのですが起こしてしまいました 

「寝ていたのにー」
と言いたげな表情で、ちょっと怒っているようです 

ごめんねと言いながら、それでも1枚だけ写真を撮って、静かに立ち去ってきました 

今日の血圧
朝 123-84(心拍数 59)
夕 135-88(心拍数 57)

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お彼岸

気づけば、昨日は彼岸入りでした

そして今日はもう20日です

母の転居以来、用事や手続きなどがあって、あっという間に時間が過ぎていきます。

とりあえず今日は私の両親のお墓にお参りをしてきました。

今日は散歩をしなかったので、明日は歩けるといいのですが 

今日の血圧
朝 116-77(心拍数 52)
夕 119-81(心拍数 59)

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神社のお祭り

昨日と今日は、この街の神社のお祭りです。

引っ越してきた当初はかかさず行っていたのですが、今年は行きませんでした 

屋台の数も減っているし、明るいうちに行くからかもしれませんが歩く人も少なくなっているような気がします。

そうなると余計に来てくれる屋台が減るという悪循環なのかもしれません 

今日の血圧
朝 122-79(心拍数 54)
夕 135-85(心拍数 63)

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血圧計

朝夕の2回、忘れなければ血圧を計っています。

手首に巻くタイプで、長年使っているのでケースは壊れてしまいましたが、一週間ほど前まで使っていました。

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現在は、義母からもらったこれを使っています 

少し前から実家にあるのは知っていたのですが、転居の際にこれは持っていかないと言ってたので、すかさず「貰っていい?」と尋ねて、頂いてきました 

こっちの方が正確に計れそうな気がしていたのですが、不整脈が出ると計測不能になり数値は表示されないそうです。

よく不整脈になる夫がそう言っていました 

便利だと思って貰ってきたのですが、少しだけ不便さを感じています 

今日の血圧
朝 112-76(心拍数 56)
夕 123-81(心拍数 57)

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木曜コース

今朝は長袖を着て、散歩に行ってきました 

昨日から散歩を再開したばかりで、歩くだけで疲れます。

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久しぶりにファンキーな小屋に住む犬に会えると楽しみにしていたのですが、寝ていました 

残念です 

今日の血圧
朝 115-75(心拍数 53)
夕 113-76(心拍数 63)

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散歩を再開

今日から朝の散歩を再開しました。

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いつもの公園ではカモが陸に上がって朝食中のようです 

季節は進み、半袖を着て歩いていると少し肌寒いくらいの気温になっていました。

それでも歩いていたら体が温まってくるだろと話しながら歩いていると、久しぶりにお会いしたコーギーを散歩させている方から、
「もう私は長袖を着ないと寒いわ。」
と声をかけられてしまいました 

確かにそうなんですが、この時期に着るちょうど良い長袖を持っていないので、毎年困っているんです。

明日の朝はもっと気温が低いようなので、とりあえずなにか見繕って長袖を着て散歩しようと思います 

今日の血圧
朝 122-80(心拍数 57)
夕 130-86(心拍数 64)

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平常に戻れず

まだやることが沢山あり、さらに疲れが残っているので、朝の散歩に行く気力がありませんでした。

それと今日は義母の施設へ行くこともお休みさせてもらいました 

義母も連日用事が入っていたので、今日はのんびりしてもらえたらと思っています 

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最後の帰省

今朝は散歩に出かけたのですが、少しお腹の調子が悪かったので、中断して家に戻ってきてしまいました。

明日から、最後の帰省です。

夕方から荷造りをしましたが、最近は度々帰っていたので慣れてしまい、やる気が出ません 

それでも荷造りを始めながら、こっちから行くときよりも戻るときに忘れ物がないようにしようと夫と話しをし、本当に最後なんだという気がしてきました。

明日はまた高速バスに乗り、帰省してきます 

今日の血圧
朝 112-76(心拍数 61)
夕 136-86(心拍数 61)

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ジェネリック

私は癌になってしまいましたが、それ以前も以降も至って元気で、体に出てくる症状は加齢によるものくらいです。

夫は循環器の持病があり、それ以外も薬を飲んでおいたほうがいいものがあり、多数の薬を飲用しています。

一昨日の通院後も処方箋を持って薬局へ行ったのですがかなり待たされ、しまいに在庫がないので後ほどお届けしますと言われたそうです 

夕方、薬局の人が自宅まで届けてくれ玄関先でまた謝っていたようですが、一つのジェネリックの会社が倒産して薬が入ってこなかったとのことでした。

前回と違う薬を届けてくれたのですが、きっと近隣にある同じ系列の薬局からでも取り寄せてくれたんでしょうね。

いずれにしても在庫が少なくなった時点で補充をしていたら、早めに分かっと思うんですけどね

今日の血圧
朝 118-76(心拍数 61)
夕 125-74(心拍数 62)

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健診の予約

昨日は夫が通院日だったため、その病院で毎年受けている特定健診とオプションで受けている胃がん・大腸がん・乳がん検診の予約をお願いしました。

特定健診と一緒に受ける胃がん検診はバリウム検査しかダメだったのですが、今年から胃カメラも受けられると耳にしていたので、胃カメラにして欲しいと伝えてもらったのですが、
「今年はまだカメラはダメなんです。」
とのこと 

私の場合、バリウムを飲んで体の向きをグルグル回すのは平気なんですが、そのあと緩下剤を飲んで出しきるまで時間がかかり大変なんです 

とりあえず今年はバリウム検査を受けるしかないようなので頑張ります 

今日の血圧
朝 113-74(心拍数 60)
夕 118-75(心拍数 54)

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