我が家では、サラッと雪が降った状態を「ガトーショコラ状態」と呼んでいる。
今朝はまさしく、ガトーショコラな感じ 
ファンキーな犬小屋も、少し雪が積もっているが、お構いなしで寝ていた 
前回の写真と違うのは、小屋の足元に黄色いパネルがを張り付けてられている。
風防止 
雪防止
よく分からないが、何かと手をかけてもらっていて、幸せな犬だ。
今日の血圧
朝 120-75（心拍数 60）
夕 122-76（心拍数 61）
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山登りコース
今朝は山登りコースを歩いてきた 
登ったところでエゾリスを見かけたが、残念ながら薄暗くて写真に撮ることは出来なかった。
山を降りてから横切る川に鮭が昇ってきていた 
写真に撮ってみたが、分かりづらい 
印の所に若干、背びれが見えるのだが
今日の血圧
朝 108-67（心拍数 55）
夕 121-77（心拍数 65）
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復調（復腸）
今朝は小雨で散歩に行けなかった。
昨日から少し足が痛かったので、休んで丁度良かったようで、ほぼ痛みがなくなってきた。
それと先週からすったもんだのあったお腹の調子は、やっと落ち着いたような気がする。
下痢が終わってからはまた出なくなり、マグラックスを増量して様子を見ていたら、ようやく今日になって納得できる状態になった。
私の場合はお腹の動きが遅いので、結果が出るまで3日くらいかかるようだ。
水分は沢山摂るようしているので、徐々にマグラックスは減量してみようと思っている。
今日の血圧
朝 103-64（心拍数 61）
夕 123-72（心拍数 65）
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散歩を再開
先週の水曜日に歩いたきりだったが、今日から朝の散歩を再開した。
しっかり歩こうと、かかとを地に付けてつま先までゆっくり地面につくように歩いてきた。
それがマズかったのか、左足の甲が痛くなった 
昨年、疲労骨折をした所とほぼ一緒だ。
今は湿布をして、負荷がかからないようにしている。
たった5日間のブランクなのに、老化とは恐ろしい 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 58）
夕 124-82（心拍数 67）
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血液検査の結果
先週の外来の後、体調を崩してしまい書き忘れていたが、前回受けた 血液検査の結果は問題がなかった。
CEA 1.2（前回 1.3）
CA125 9.9（前回 10.7）
CA19-9 9（前回 9）
総コレステロールは 194（前回 202）
次回は来年の2月で、それをクリアしたら治療が終わって丸5年となる。
年末年始に暴飲暴食をせず、運動不足にならないように気をつけよう 
今日の血圧
朝 113-70（心拍数 65）
夕 117-74（心拍数 70）
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頭痛は完治
頭痛は、ほぼ完治したと思われる。
時々、首筋がピリッと痛むのは頭痛とは関係ないものとして、気にしないように努めている 
午後から買い物に行ってきたが、外へ出たのは水曜日の朝の散歩以来で、なんと3日ぶり
今回は下痢と頭痛が続いて食欲がなく、体調不良の間はコーヒーを飲みたくなかった。
手術前の絶食中でも、摂取して良い水分にコーヒーは良いのかどうか聞いたくらい好きなのに、飲みたくないなんて自分でもビックリだ。
（ちなみにその時はうろ覚えだが砂糖・ミルク無しのブラックコーヒーならOKだったはず。）
今日は復活したので、久しぶりに飲んでいる 
今日の血圧
夕 124-77（心拍数 65）
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頭痛の2日目
昨夜、寝る前に飲んだ鎮痛剤が夜中に切れてしまい、頭が痛くて目が覚めた。
時計を見ると、午前4時 
昨日はゴロゴロして昼寝ばかりしていたので支障はなかったのだが、とりあえず起きて夫が買ってきてくれたサンドイッチを少しだけ食べて鎮痛剤を飲んだ。
お昼過ぎに飲んだ2回目の鎮痛剤でかなり調子が良くなってきた。
明日には、完治できそうな感じだ 
今日の血圧
夕 142-91（心拍数 73）
朝は測れなかったが、夕方の数値は高かった
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今日は頭痛
昨夜は頭がチカチカするような痛みで、下剤の副作用だと思っていた。
しかし今朝は、いつもの頭の痛み 
久しぶりに悪心と吐き気で食欲がない。
お水を飲んだだけでムカムカ、お茶を飲んだら下剤の効果が残っているのかトイレへ行きたくなる。
頑張って、りんごを1/4個食べ、鎮痛剤をプリンペランを飲んだら、夕方になって復活してきた。
昨日も今日もボロボロだ。
とりあえず先生には2~3回気を失ったけど下剤を使って出ましたという報告をしたところ、下剤 効きすぎましたか？一昨日のCTと血液検査は問題がなかったですよと知らせてくれた
CTの画像も使えたようで、ちょっと安心した。
今日の血圧
朝 113-81（心拍数 74）
夕 113-78（心拍数 74）
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下剤の副作用
昨日は診察前にCT検査を受けた。
実は先週受けた胃がん検診のバリウムが出きっていないのがわかっていたので、検査の技師さんに伝えたところ、かなり残っているので必ず先生に話した方が良いと言われた。
CTの画像を見ながら、先生の診察を受けたところ、思った以上に残っていて、バリウムが白く光って見えないところがあり使い物にならないかもしれないと 
まずは5日間も残っているバリウムを出さなければいけないので、先生は電話で他の部署に聞いてくれて、下剤を処方された。
ラキソベロンは以前使っていたことがあるので、15滴くらいですか？と尋ねると、一気に半分飲めと言われた 
半分も？と思ったが、開腹手術前に飲んだ下剤は、ラキソベロン1本分の下剤が入っているのだそう。
薬局で出してもらったのはジェネリックの「シンラック 内容液0.75％」で、家に戻ってご飯を食べてから、10mlの半分ということは大さじ1（5cc)くらいだろうかと思い、たっぷりのお水で飲んだ。
夜中に起きるだろうと覚悟をしていたが、ぐっすり寝て普通に目が覚めた 
もしかしたら空腹時に服用しなければいけないのかも？と思い、朝の散歩をしたあと朝食を抜いて、残っているシンラックを計りながらコップに入れると、何と15ccもあった。
昨日は半分も飲んでいなかったようだ。
そして服用後、今日は地獄の一日だった。
耐えられないくらいの腹痛、嘔吐、血尿、めまい、貧血、冷や汗、頭痛、眠気、一過性の意識消失、下痢
2～3回は気を失い、トイレで倒れた時は夫が駆けつけてくれた。
午前10時前から、夕方の4時まで、フラフラのヘロヘロが続いた 
今はこうして冷静にブログを書いているが、本当に辛かった 
そして夫が在宅で仕事をしている人で助かった
今日の血圧
朝 119-82（心拍数 65）
夕 100-67（心拍数 77）
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今日は外来
今日は3カ月に一度の通院で、札幌へ行ってきた。
雨が降ることを覚悟して行ったが、曇ってはいたが雨にはあたらずに済んだ
前回の血液検査の結果は、問題なし 。
病院の後は、卵巣がんの患者仲間に会い、お昼を一緒に食べてきた。
焼きカレーとサラダのセット。
カレーよりもサラダの器の方が大きく、ちょっとヘルシーな感じ。
店内は女性ばかりだった。
仲良くしてもらっている卵巣がんの患者仲間は、私よりも11歳下。
深い意味はないが、一回り年下じゃなくて良かったと思ってしまった
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