少し塩分を控えめにするようにしている。
と言っても、食事の味付けは夫の好みもあるので、これ以上は極端に薄味にすることはできない。
そこで、麺類の汁を残すようにした。
いつも土曜日と日曜日のお昼は麺類なので、ラーメン・うどん・蕎麦の場合は、汁を残す 
ゴクゴクと飲みきっていたけど、今は残す
本当は飲み干したいのを我慢して、残す 
いつも麺類の後は喉が渇いていたのがマシになり、ほんの少しだが指のむくみも減ってきたように思う。
まだ指輪は逆転したままだけど・・・ 
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