休みの日は朝の散歩もせず、朝食を抜くことも多い。
不規則な生活になるので、便秘率も高くなる
分かっていても、休日はゆっくりしたい
ただ、朝と晩に(一日2回)マグラックスを飲み続けているので、3日も4日も便秘ということはなくなった。
便秘はマグラックスで対処できるようになったが、火照りは一時期減ったのに、また増えているような気もする。
漢方、効いていないのかな
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は長兄夫婦と、ししゃもを食べてきた
あとは、温泉にも入って、のんびり
今の時期しか食べることができないという、ししゃもの生寿司が今日のメイン。
干していないししゃもは、ふんわりして美味しかった
あとは、ノーベル賞を受賞した鈴木氏のご実家も、同じむかわ町にあるので、ちょっと見物してきた。
(コメントは、明日お返事いたします。)
朝と晩に、マグラックスを1錠ずつ飲むようになって、快調、快腸
そこで、マグラックスを減らしてみることにした
今日は、朝だけにしてみた。
大丈夫かな
しばらく様子をみることにしよう
今朝は、ニット帽をかぶって散歩に行ってきた。
昨日から一気に冷え込み、マフラーと手袋が必需品。
雪虫も飛んでいるし、初雪も近そうだ。
・・・で、寒くなると体は勝手に脂肪を蓄えようとする
ちょっと言い訳をしてみたが、本当はシシャモ料理を食べたり、マクドナルドのチーズフォンデュ食べたり、ちょっと暴食気味だから体重が増えているということ
じっとしてないで、体を動かさなければ