夜中に足がだるくて目が覚めた 
足の付根がだるくて、じっとしていられない感じ。
これまで、幸いにも足のむくみもなく過ごしてきたので、足には無頓着だった。
ジタバタすると夫を起こしてしまうので、膝を立てたりして何とかやり過ごした。
原因は、久しぶりの山登りのせいか 
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久しぶりの山登りコース
術後3年
すっかり忘れていたが、27日で術後3年になる。
本当は夫の実家へ帰省するまでは、土曜日で3年になるなぁと覚えていたし、外来の時に先生にもそう言った。
でも帰ってきたら忘れてた 
ちょっと遅くなったが、色々な方に感謝の気持ちで「ありがとう」 
そういえば、私は先生にきちんと「ありがとう」と伝えただろうか 
次の外来で言おうと思っても、また忘れているんだろうなぁ 
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カモメの子供
今朝は、一週間ぶりの散歩だった。
いつもの公園では、カラスが多く、スズメは少ない。
そして、こんな鳥がいた。
少し近づいても逃げないぞ 
あわてる様子もなく、歩いている 
ちょっと遠くでは、カモメの後ろに着いて歩いていた。
そうか、これはカモメの子供だ 
まだ子供で警戒心がないから、近づいても逃げないのか。
この前、海で見た子供はまだモコモコしていたが、少し親カモメに似てきた。
あとは羽が白くなったら、もう大人だね 
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体重増加
今回の帰省で、予想通り太ってしまった
とにかく食べる量が多く、いつもお腹が苦しいという限界まで食べた。
せっかく沢山用意してくれたのだから、美味しく沢山食べるのも親孝行かなぁと、夫と2人で頑張った。
家に戻り体重を計ると、1kg増 
しばらくは粗食で、ちょっと減らしたい。
出来れば、お正月にまた太ってもいいように、今回増えた以上に減らしておきたい 
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血液検査の結果
23日の外来で聞いた、前回の血液検査の結果。
CEA 1.0（前回 0.5）
CA125 10（前回 9）
CA19-9 13（前回 15）
総コレステロールは 208（前回 202）
ほぼ変わりなく、異常なし
次回は10月で、半年毎のCT検査も受ける予定。
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家の到着
今日は高速バスを乗り継いで、家に戻った。
義母は元気にしていたが、今は離れて暮らしているので、将来のことを少し考えておかなければいけないだろう。
そういうことが何年も先であるように、元気でいて欲しいとは思うし、私たち自身も、ますます健康に注意して過ごさなければいけないなぁと思った。
とりあえず、私は火曜日からの便秘が治り、すっきりして寝られそう 
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実家の２日目
義母は病院通いをしているが、それでも元気で一人暮らしを続けている。
食事は、「お腹がきつい。」と言いながら、私たちとほぼ同じくらいの量を食べ、こちらの方がびっくりしている
普段、義母は夜８時に就寝、朝３～4時に起床という生活リズムなので、私たちがいる間は、すごく無理をしてもらっている。
私たちは明朝帰るので、明日はいつもの時間に就寝するんだろうなぁ
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実家に到着
今日は午前中の高速バスに乗り、夫の実家へ着いた。
バスは若干ガタガタ揺れていたが、不具合だったらしく、途中でバスを止めて運転手さんがバスを確認していた。
急ぐ旅ではないので、私たちはのんびりと作業を待った。
バスが止まっている間、空がキレイだったので、写真を撮ってみた。
そろそろ秋の気配が近づいているかもしれない
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外来終了
今日は午前中に病院へ着き、診察と血液検査を受けてきた。
前回の血液検査の結果は、問題なし。
次回は半年後毎のCT検査も受けるために予約を入れてもらった。
先生に、マグラックスが効きすぎて下痢っぽくなった後に胃痛が起こったことを相談したところ、腸の動きが活発になったときには胃も痛くなることはあるとのこと。
ただ私の場合は両親共に胃がんで他界しているため、胃がんについてもリスクは高いそうで、「一度胃カメラをしておいたらどうですか。」とのこと 
乳がんのリスクも高いし、胃がんもか
それでも知らずにいるよりも、教えてもらって良かった
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