関東では雪が降り天気は荒れていたようだが、こちらは雪も降らずに穏やかな一日だった。
雪かきをする必要もなかったので、一歩も外へ出ず、引きこもっていた。
夫は、背中の筋を痛めてしまったようで、とりあえず湿布を貼り様子を見ている。
2人でラジオ体操や柔軟体操をしているわりに、あちこちの筋をピシッとやってしまうので、湿布は必需品。
我が家の常備薬は、夫の鼻炎薬、私の鎮痛剤、そして湿布。
風邪薬や胃腸薬は、飲み切らないうちに期限が切れることが多い 
今日の血圧
朝 121-77（心拍数 52）
夕 126-78（心拍数 61）
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