日: 2013年1月23日

今朝も順調に散歩をしてきた

山の上は、子供たちが踏み固めてくれていたので、十分に歩くことが出来た。

しかも坂を使ってジャンプ台まで出来ている。

賑やかな足跡を見ているだけで、こちらも元気になる

今日の血圧

朝　117-77（心拍数 58）
夕　122-75（心拍数 61）

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