日: 2013年2月1日

今朝は予定通りに、金曜日のコースを歩きてきた。

途中で公園へ向かうエゾリスを見かけたり、アパートの前にあった犬小屋が無くなっていたので引越したのだろうかと心配をしたりしながら、歩いてきた。

今週はまた頭が痛くなりかけたりしたが、久しぶりに月曜日から金曜日までフルに歩くことが出来たので、ちょっと気分が良い

今日の血圧

朝　119-77（心拍数 55）
夕　120-78（心拍数 61）

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