この歳になると、夜中にトイレに行きたくなり、目を覚ますことがある。
特に冬の間は、ほぼ毎日だ 
夫は寝付きが悪く、しかもちょっとした物音で目を覚ましてしまう。
自分でもトイレに行っているようだが、私がトイレに行く時も起きてしまうので、気を使ってしまう。
だから目を覚まして、時計を見たらあと1時間くらいは寝れそうだと思った時、それくらいなら我慢できそうだと思ったら 
尿意は無かったことにして、目をつぶって寝る 
このことを夫に話したら、信じられないと言っていた。
でも私は（トイレに行きたいと思ったことは）無かったことにして、寝ることが出来るのだ 
ただこれは今だから出来ることで、もうちょっと歳を取ったらもらしてしまうかもしれないので、50代限定の技ということにしておこう 
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 60）
夕 113-73（心拍数 69）
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