日: 2013年11月30日

今日はプラス気温なので、雪ではなく雨が降っている。

ただ翌朝、氷点下になるとツルツルに凍っていることがあるので要注意だ。

昨日は早速転んでしまったが、幸い翌日になっても、どこか痛いところが出てくる訳でもなく、なんとかセーフ。

年をとると、転んで骨を折ってしまい・・・ということがあるので、十分に気を付けて歩こう

今日の血圧

朝　115-73（心拍数 54）
夕　118-78（心拍数 65）

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