夏到来?

昨日あたりからこの時期としては異常な暑さで、窓を開けている。

5月に窓を開けることなど滅多にないので、季節感がおかしくなる。

でもプランターのバジルが発芽するには、いい気温かもしれない にこー

今日の血圧
朝 111-73(心拍数 56)
夕 122-76(心拍数 62)

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金曜日のコース

今朝の散歩は 金曜日のコース

アパートで飼われている柴犬は、家の中が気になっている様子で、背中を向けられたままだった。

ライラックの木は、あちこちのお家の庭に植えられていることが多く、今は満開で良い香り 照れ

歩いていても楽しい ♪

今日の血圧
朝 120-79(心拍数 54)
夕 125-76(心拍数 64)

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木曜コース

今朝は木曜日のコースを歩いてきた。

ファンキーな小屋に住む犬 には、そっと近づいたつもりだったが、起こしてしまって申し訳ない あははっ

今日は霧がかかっていて肌寒かったが、登校する小学生の中には短パン姿もチラホラと …

そう言えば、そろそろ運動会シーズンだ。

天気に恵まれ温かくなるといいのだが にこにこ

今日の血圧
朝 113-77(心拍数 56)
夕 119-75(心拍数 61)

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プランター栽培

昨日、散歩から戻りプランターにバジルを植えた。

去年はイタリアンパセリも植えてみたが、収穫するところまで至らなかったので、今年はバジルのみ。

この時期は、散歩前にバジルに水をやるのが日課となっている ウィンク

今朝は、山登りコースを歩いてきた。

ここも八重桜が散っていた …

今年も沢山、楽しませてもらった にこー

今日の血圧
朝 118-79(心拍数 50)
夕 118-74(心拍数 54)

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雨上がり

昨夜からの雨は朝方には止んでいたので、いつものように散歩に行ってきた。

小学校裏の八重桜は、一気に散ってしまったようで、ピンクの道になっていた。

その後、黒柴くんに挨拶をして家に戻ったのだが、午前中にスーパーへ買物に行くと、黒柴くんのお母さんに会った びっくり

買い物している間は、車の中で大人しく待っているらしい。

良い子だ 照れ

今日の血圧
朝 114-75(心拍数 52)
夕 117-75(心拍数 64)

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散歩を中断

今朝はいつものように散歩に出かけたが、思いのほか風が強くて寒かった 真っ青

せめてジャージの上にウインドブレーカーでも着て行ったら良かったのだが、そのまま歩き続けるのは無理だと判断をして、家に戻った。

歩いたのは5分程度だったので、家に着いてから室内の運動に切り替えた ウィンク

今日の血圧
朝 115-73(心拍数 48)
夕 125-77(心拍数 55)

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のんびりと

先週は土曜日も日曜日も友人と会うために出かけたが、今日はいつもの日曜日と同じように、のんびりと過ごしている にこー

午後からはちょっと自転車で買い物に行ったが、あとは引きこもってのんびり。

明日からの英気を養うのだ うしし

今日の血圧
朝 120-78(心拍数 56)
夕 117-73(心拍数 65)

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ナナカマド

散歩コースで、街路樹としてナナカマドが植えられている道がある。

やがて真っ赤な実をつけるが、その前に白い花が咲く。

花の時期は短く、去年は写真を撮れなかったが、今週は忘れずに撮ることが出来た。

赤い実をつけるまで、何度か写真に収めたいと思っている にこー

今日の血圧
朝 129-80(心拍数 47)
夕 124-78(心拍数 62)

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金曜日のコース

今朝は金曜日のコースを歩きてきた。

病院を抜け、アパートで飼われている柴犬に挨拶をしてきた。

先週も、先々週も金曜日は散歩出来なかったので、久しぶりだというのに吠えられた ぶぅ~

お昼は、今季最後になると思われるお花見ランチ。

散り始めている八重桜の下でお弁当を食べてきた。

また来年も桜を存分に楽しみたい にこー

今日の血圧
朝 116-72(心拍数 52)
夕 118-76(心拍数 55)

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散歩を再開

頭痛が治ったので、今日から散歩を再開した にこー

ファンキーな小屋に住む犬は、気持ちよさそうに寝ていた うしし

アイボリー犬は、弱々しい声で遠吠え中だった。

しっかり歩いてきたが、足も体も重い 滝汗

実際、体重も増えたので摂取カロリーと消費カロリーが合っていないということか たらり

今後、頭痛の間は少食を心がけよう。

今日の血圧
朝 117-80(心拍数 49)
夕 125-79(心拍数 58)

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