まだ頭痛は残っているが、良くなってきていると思われる。
頭が痛くなってからは運動量が少なく、ゴロゴロしているので腰が張ってきた。
明日の朝には回復していると思われるのだが、天気が悪いので散歩できるかどうか微妙なところだ 
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 51）
夕 126-81（心拍数 54）
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頭痛の2日目
今日も軽めの頭痛が残っているので、散歩は休み。
食欲はあるが、脂っぽいものやにおいのキツイものはダメなので、買ってきてもらうとしても、うどんや寿司類になってしまう。
結局、頭痛の間のご飯は炭水化物ばかり 
さらに散歩はしない、ラジオ体操もしない、室内の運動もしない、買い物にも行かない。
最近は頭痛になると太ってしまうということに気がついた 
今日の血圧
朝 127-83（心拍数 59）
夕 131-82（心拍数 62）
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久しぶりに頭痛
昨日は後輩とのおしゃべりで興奮をしたのか、夜になって頭が痛くなってきた。
今朝になっても治っていなかったので、今日は大人しくしている。
痛みは軽いので、早めに治って欲しいのだが
今日の血圧
朝 126-86（心拍数 59）
夕 127-87（心拍数 62）
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お花見と・・・
日曜日は滅多に出かけないのだが、八重桜が咲いているので、お昼はお弁当を持って出かけてきた。
八重桜が咲いている広場には、ジンギスカンをしながらお花見をしているグループがいくつもあった 
日曜日のお昼はほとんど麺類を食べているので、お弁当は苦肉の策で「焼きビーフン」を詰めた 
少し風があったので早々に家に戻ると、3年ぶりに後輩から電話があり、急遽会うことになった。
昨日に引き続き2時間くらいおしゃべりをしてきたが、同性の後輩なので気が楽で楽しかった 
今日の血圧
朝 127-79（心拍数 56）
夕 136-88（心拍数 72）
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同級生と
帰省してきている友人から連絡があったので、午後から少し会ってきた。
時間にすると2時間程度だったが、家に戻ると疲労感が
普段、夫としか話しをしないので、人と会って話すだけで疲れてしまう
今日の血圧
朝 114-77（心拍数 52）
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散歩は中止
昨夜から雨が降っていたので、朝の散歩は中止にした。
久しぶりにまとまった雨で、最近は雨量が少なかったので、農家さんにとっては恵みの雨になったかも。
そういえば、お隣の理美容室は農家さんのお客さんも多い。
農作業が出来ないとなると、ちょっと髪でも切ってこようかと考えるのか、忙しくなることもあるようだ 
今日の血圧
朝 112-67（心拍数 52）
夕 125-78（心拍数 52）
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木曜コースとお花見
今朝は木曜日のコースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、まだ起きていなかった。
アイボリー犬は、チラッとこっちを見てくれた
そしてお昼は、八重桜の咲いている公園へ 
ここはベンチがあるので、座って食べられる場所。
サラダとお茶は持っていったけど、お昼ご飯はコンビニのカツ丼とフライドチキン。
明日は雨の予報なので、散歩も花見もお休みだろうなぁ 
今日の血圧
朝 109-70（心拍数 52）
夕 114-75（心拍数 58）
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山登りコースとお花見
今朝の散歩は、水曜日なので 山登りコースを歩いてきた。
山の上の広場は、ソメイヨシノが散って、一面がピンク色になっていた 
八重桜は、まだ三分咲きくらいだろうか。
お昼は、八重桜が咲いている別の場所へ。
先客のグループが焼き肉（ジンギスカン）セットを持ち込んで、お花見をしていた。
私達は持参したお弁当をのんびり食べ、桜を見て癒やされてきた 
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 50）
夕 135-80（心拍数 61）
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ピンクの道
今朝は、小学校裏のコースを歩いてきた。
ソメイヨシノが散り、今年もこの道はピンク色 
今までここは砂利道だったが春先に舗装されたので、余計にピンクが映えるようになったかも
今日の血圧
朝 112-71（心拍数 52）
夕 123-75（心拍数 65）
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月曜コース
今朝は、桜がまだ咲いていそうな場所を探しながら散歩をした。
ここはまだ桜が残っているし、お昼に来ようと思っていたのだが、天気予報ではお昼から曇りだ
外の様子を伺いながら、一応お弁当の用意をしていたのだが、直前になって取り止めた。
次のチャンスを待とう 
今日の血圧
朝 114-71（心拍数 50）
夕 115-76（心拍数 58）
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