今日は、木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬 は今日も不在。
アイボリー犬は穴を掘っている最中で、こっちを見てくれなかった 
少し寄り道をして海岸まで行ってみたが曇っていて、どこまでが海でどこから空なのか分からなかった 
今日の血圧
朝 117-71（心拍数 53）
夕 131-78（心拍数 61）
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短縮コース
今朝の散歩は、まだカラスがいそうなので山登りはやめておいて、下の道を歩いてきた。
来週は、もう子育ては終わっているだろうか 
散歩中は、犬ではなく猫を数匹みかけた。
昨夜、遊びに出て朝帰りしていたのかもしれない 
今日の血圧
朝 114-73（心拍数 53）
夕 117-69（心拍数 64）
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海でお弁当
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
子供たちは夏休みに入ったので登校する姿はなく、しばらく寂しい散歩になりそうだ。
今日は来月予定している外来の電話予約をした。
いつも火曜日に行っていたのだが、今は担当の先生は火曜日は診察をしていないとのこと 
ちょっと慌ててしまったが、とりあえず予約は完了した。
曜日が変わってしまったので、札幌には泊まらずにその日にうちに夫の実家へ帰省することになった。
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 54）
夕 129-83（心拍数 65）
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ハマナスの実
今月半ばにハマナスの花が咲いたが、もう実が付いていた。
去年までハマナスと知らなかったので、「謎の火星人」と呼んでいた
今日の血圧
朝 115-73（心拍数 55）
夕 127-79（心拍数 57）
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頭痛は完治かも
昨日の頭痛は治ったようで、今回は軽く済んで良かった 
頭痛が治っていたら近くの広場で行われているイベント（お祭り）に行こうと思っていたのだが、午後から雨が降ってきたので止めておいた。
屋台を楽しみにしていたので残念だ 
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 59）
夕 130-79（心拍数 61）
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午後から頭痛
木曜コース
今日は、木曜コースを歩いてきた。
今日も ファンキーな小屋に住む犬 はいなかった
家の中にでも入れてもらっているのだろうか 
アイボリー犬は、あくびをしていた。
寝不足かな 
今日の血圧
朝 118-75（心拍数 56）
夕 114-74（心拍数 62）
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散歩は休み
今朝は雨で散歩は休み。
今日は夫が3ヶ月に一度通っている病院へ行く日で、お腹のエコーを撮るため朝食を抜いていった。
いつも若干、肝臓の数値が高めなので異常がないかどうかを確認するということだった。
結果、脂肪肝でもないし胆のう・膵臓も問題はなかった。
そうなると肝臓の数値が高いのは体質によるものか、飲んでいる薬の副作用で高くなることもあるらしく、今回から少し成分の違う薬に変えてみるとのこと。
先週から何度か起こしている胃痙攣については、原因を特定するのは難しいらしく、痛くなったら飲む薬を出してもらってきた。
とりあえずは、エコーで異常がなかったので一安心 
今日の血圧
朝 113-70（心拍数 56）
夕 123-81（心拍数 62）
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火曜コース
今朝は火曜日のコースを歩いてきた。
昨日は祝日だったため、月曜日のような気がしたが、間違えずに火曜日コースに行ってきた。
途中で黒柴くんのお母さんに聞いたところ、今週の金曜日が終業式らしい。
夏休み中は黒柴くんの見守りもお休みで、ちょっと寂しくなる
今日の血圧
朝 116-73（心拍数 52）
夕 123-78（心拍数 58）
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