今日から水曜日と金曜日に歩いていたコース逆にすることにした。
週に一度の山登りコースは、そのあと足がだるくなり疲れてしまうので、そんなコースを週の中にすることはない、週末が近い金曜日にしようということにやっと気づいたのだ 
アパートで飼われている犬には、吠えられた 
朝帰りの猫は、水を飲んでいるところ。
久しぶりに白いプードルに会えたので、すれ違ってからこっそり写真を撮った。
ただ今日はそんな訳で、明日は休みという気がして、いやいや今日は水曜日と何度か自分に言い聞かせている。
もう3年以上続けている習慣なので、慣れるまで時間がかかりそうだ 
今日の血圧
朝 125-78（心拍数 53）
夕 127-85（心拍数 64）
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