今朝は、スマホの緊急地震速報で目が覚めた。
以前にも鳴ったことがあるので、そうだ！地震が来るのかと身構えたが、揺れは来ない 
急にトイレに行きたくなったので行ってきたら、私は気付かなかったがその間に微かに揺れたそうだ 
いつもの起床時間より早かったがそのまま起きてテレビを点けると東北で震度5。
小雨が降っていたので散歩は中止にして、しばらくテレビを見ていたが、津波は来ないということで少し安心した。
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 50）
夕 137-88（心拍数 52）
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