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金曜コース

今日は金曜コースを歩いてきた。

先週は天気が良く海まで見渡せたが、今日は曇天 …

重い足取りで登っていると、どこからかカリコリという音が聞こえた ひらめき

見上げると、木の上にいるエゾリスがクルミを食べていた ポッ

写真はダメ元で撮ってみたが、やはり暗くてエゾリスのシルエットがかろうじて分かるか、分からないかという程度だった しょんぼり

今日の血圧
朝 115-74(心拍数 54)
夕 126-84(心拍数 63)

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