金曜コース

今日は金曜コースを歩いてきた。

先週は天気が良く海まで見渡せたが、今日は曇天

重い足取りで登っていると、どこからかカリコリという音が聞こえた

見上げると、木の上にいるエゾリスがクルミを食べていた

写真はダメ元で撮ってみたが、やはり暗くてエゾリスのシルエットがかろうじて分かるか、分からないかという程度だった

今日の血圧
朝　115-74（心拍数 54）
夕　126-84（心拍数 63）

エゾリス

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