金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
歩く道は、木と草が茂っているので虫も多い。
刺す虫かどうかは分からないが、小さな虫がたくさん飛んでいるので虫除けスプレーを使ったほうがいいかもしれない 
午後からは、また歯医者さん。
かみ合わせの調整と、上右側の歯石取り。
歯石取りだけでもう3回目だが、まだ左も残っているし、噛み合わせの調整もまだあるらしい。
噛み合わせは、歯が強く当たりすぎているとグラつく原因になるらしく、まぁそういうことなら仕方がないのだが 
爺ちゃん先生なら歯石取りは一度で終わらせてくれたし、無意識のうちに歯をグッと力を入れるのは良くないと何度も叱られたが、注意されるだけだった。
でも世の中の歯医者さんはこういうものらしい 
今日の血圧
朝 111-72（心拍数 56）
夕 118-72（心拍数 55）
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