日: 2015年7月30日

朝起きた時には雨は降っていなかったのだが、散歩に行こうと玄関を出ると、小雨が降ってきた。

木曜日のコースは好きなのだが、残念ながら中止にした 

今日の血圧
朝　115-75（心拍数 51）
夕　129-83（心拍数 60）

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