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散歩は休み

今朝は朝から雨が降っていたので散歩は休んだ。

午前中、小降りになったときに近くのスーパーへ歩いて買い物に行ってきたので、それでいいかなと思ったが、歩数的には散歩の半分だった 

今日の血圧
朝 110-68(心拍数 53)
夕 124-77(心拍数 55)

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