今朝は雨が降っていたので散歩は中止にして、室内運動に切り替えました。
昨日は、以前 月末恒例で会っていたお姉さんが訪ねて来てくれて、実家で採れた野菜を色々いただきました 
今でも私の体調を心配してくれますが、元気にしていることを伝えました。
今日は頂いた野菜の半分を長兄夫妻におすそ分けして、お昼も一緒に外食をしてきました。
ずっと雨が降っていますが、長兄の車で出かけたので問題なし。
帰りはスーパーに連れていってもらい、助かりました 
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 57）
夕 121-78（心拍数 67）
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