今朝の散歩は山登りコースを歩いてきました。
落ち葉が増え、遠くに見える山には雪が降ったようです。
天気予報で、10月下旬には11月中旬なみの気温だと言い、11月に入ると1ヶ月先の天候だと言っています。
今年の冬は長そうです 
今日の血圧
朝 113-68（心拍数 58）
夕 139-85（心拍数 62）
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文化の日
今日は文化の日で祝日です。
朝からテレビでアメリカのワールドシリーズでカブスが勝利するところを観ていました。
日本シリーズも終わっているし、これで野球シーズンが終わったということですね。
野球がすごく好きということでもないのですが、チャンネルを合わせてなんとなく野球を観ることが多かったので、しばらくは寂しくなります 
今日の血圧
朝 117-75（心拍数 53）
夕 118-68（心拍数 61）
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君との別れ
君ともお別れの時が来てしまったね。
出会ってから 8年も経つけど、あまり君と一緒には過ごせなかった。
そう、君のことを紹介できたのは 4-5人だけだったかもしれない。
いや、決して避けていたわけではないんだ。
ただあまり人に会わせる機会がなかっただけさ。
そんな君ともさよならする日が来てしまったね。
そう、新しい出会いがあったんだよ。
こんな僕を恨んでくれても構わない。
僕は新しい出会いを大切にしたいんだ。
本当に今までありがとう・・・住基カードちゃん。
・・・ 
という訳で、ぐずぐずしていましたが昨日やっとマイナンバーカードを入手しました 
これを手に入れると住基カードは回収されてしまうんですね。
まあ、あまり使い道もなかったので差し支えないんですけど。
我が家の場合、二人とも運転免許を持っていないので身分証明として使っていた程度でしたから 
マイナンバーカードも今のところ身分証明以外の使い道はないので一緒だったりするかもしれません 
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水曜コース
今日の散歩は水曜コース。
スタスタといつものコースを歩いてきましたが、犬に全く会えませんでした 
せめて、すれ違わなくても遠目でもと思っていたのですが、公園の中にもいませんでした。
寒くなって散歩の時間が変わってしまったのでしょうか。
残念です
今日の血圧
朝 109-65（心拍数 59）
夕 111-72（心拍数 62）
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火曜コース
今日は火曜コースを歩いてきました。
ファンキーな小屋に住む犬は、今日も寝ています 
顔の黒い犬は玄関先にいて、こちらを見てくれています。
ちょっとは覚えてくれたでしょうか 
お昼前に買い物に行くと、雪がチラチラ降っていました。
夜中に雪やみぞれが降ったこともあったようですが、しっかり見たのは今日が初めてです 
今年は秋が短く、一気に冬が訪れたような気がします。
今日の血圧
朝 —-
夕 123-73（心拍数 63）
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散歩は中止
今朝は雨が降っていたので散歩は中止しました。
散歩の代わりに室内運動をして朝食を摂り、ちょっとテレビを見ていると母が隣の美容室に来る時間になりました。
様子を見に行くと、もうシャンプーを終えてブローをしてもらっているところで、おしゃべりをしながら終わるのを待ちました。
終わってから、何か施設で行事や出かける用事があるのかと尋ねたところ、
「何もないけど髪がくしゃくしゃで嫌だった。」
とのことでした。
さすがおしゃれ番長です
おしゃべりもして楽しかったようですが、これからも定期的にセットしてもらうのかどうかは、聞けませんでした
今日の血圧
朝 129-79（心拍数 57）
夕 137-92（心拍数 63）
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たばこ1000円時代
2020年の東京五輪・パラリンピックに向けた受動喫煙防止対策として、たばこ税の増税により、たばこ1箱の価格を1000円以上に引き上げる案が急浮上しているらしいです。
もの凄いことになったものですね 
2010年、一気に100円以上の値上げが敢行された時、どれだけ多くの人が禁煙を決断し、実行し、そして失敗したことでしょう。
今回の案が実現した際には、もっと多くの人が禁煙に挑戦するんじゃないでしょうか 
とりあえず日本たばこ産業（JT）の株主は保有株を売り、ニコレットを発売しているジョンソン・エンド・ジョンソンの株や禁煙パイポを発売しているマルマン、禁煙外来で処方されるチャンピックスを発売しているファイザーの株を買ったりするのが得策かも知れませんね
さしあたり、私たちは禁煙していて良かったなぁ～・・・と。
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おしゃれ番長 その五
今日の午後、母から電話がありました。
なんでも美容室の予約をしたいとのこと。
毎月白髪染めをしているのですが、今月の11日に染めたばかりなのにどうしたのかと妻が聞くと、シャンプーとセットをしたいのだそうです 
故郷で一人暮らしをしていた時は、浴室で事故があってはいけないとデイサービスの時に入浴し、それ以外にも髪が汚れるからと毎週美容室に行ってシャンプーとセットをしてもらっていた母なんですけど
施設では毎日、好きな時間に入浴できますし、シャンプーだってしていると思うんですよね。
それなのに何の目的でシャンプーとセットをしてもらうんでしょうか
施設で何か行事でもあるのか、みんなとどこかに出かけるのか。
番長のやることは謎です
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長い間ありがとう
今日で君ともお別れだね。
20年近くも付き合ってきたけど今日でさよならするよ。
君だけを責めるつもりはないんだ。
ただ、君といても僕は幸せになれない気がして・・・。
長い付き合いでも僕が望む君ではいてくれなかったね。
辛いけど僕から君に別れを言わせてもらうよ。
本当に今までありがとう、au。
・・・
という訳で、今日の午前中にショップに行き、auの携帯電話回線を解約してきました
本当に長く使ってたんですよ。
でも様々なサービスを受けて大切にされるのは新規契約の顧客ばかりでして 
長期契約していても何のメリットもないのでやめてやりましたよ、ええ、やめてやりましたとも 
我が家には Wi-Fi環境が整っているので使い放題ですし、外出することも少なく、滅多に外泊なんかしませんからデータ通信に関してはヘビーユーザーではないので格安スマホの最低のプランで十分なんですよね。
これで来月から妻と私の二人合わせても月々2,000円程度の通信料で済みます
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山登りコース
今朝の散歩は山登りコース。
葉が少し赤くなってきました 
眺めは良かったのですが2日ほど朝の散歩を休んでしまったので、山登りコースは少しきつかったです 
そしてお昼ころから、頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲みました。
軽いうちに早く治って欲しいです
今日の血圧
朝 —
夕 135-87（心拍数 65）
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