日: 2017年11月16日

今朝はグッと冷えているなか木曜コースを歩いてきました。

寒かったと思いながら、家に着いて間もなく雪が降ってきました 

この冬、ちゃんと降っているところを見るのは初めてです。

ただチラチラと降ってすぐに止んでしまったので、もうすっかり解けてしまいました  

今日の血圧
朝　121-80（心拍数 57）
夕　132-87（心拍数 58）

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