妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
冬の間は足元が悪く、凍っている道もあったので、慎重に歩いていました。
雪が溶けて靴をスニーカーに変えると、足が軽くなり歩きやすくなります 
下を見なくてもいいので、周りの景色や今なら桜の開花を確認しながら歩くことが出来ます 
そして歩幅が広くなり速度も早くなるので、同じ距離を歩いていても冬よりも早く家に戻っています。
スマホのアプリで歩数を見るとかなり少なくなっていて、家に早く戻れるのは時間を得している気になりますが、歩数は稼げず、微妙な感じです 
今日の血圧
朝 104-68（心拍数 59）
夕 129-79（心拍数 62）
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今朝は、桜が咲いているかを見ながら歩いてきました。
先週、つぼみだった桜は、一気に咲いていました 
いつもの公園の中も、早咲きの桜はずいぶん咲いていました。
ソメイヨシノはこれからのようですが、順番に咲いていくので長く楽しめそうです。
昨年までは、新型コロナウイルスの感染予防でお花見ランチを自粛していましたが、今年はご飯を食べるくらいはいいんじゃないかと思ったりしています。
なるべく人が少ない場所を探してみようと思っています 
今日の血圧
朝 124-79（心拍数 57）
夕 126-85（心拍数 66）
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3日目にも書いたレンタルサーバーの件なんですけど 
よく考えてみると、サーバーを仕事と個人で分けたところで借り主が私であることに変わりはなく契約者が一緒なので、カード利用を停止すると仕事のサーバーも個人のサーバーも失ってしまうことに気づきました。
そこで、契約者名を変更できないものか色々と調べた結果、変更も可能で譲渡も可能だと分かりまして 
ということは、個人のサイトで使っているサーバーを妻名義にし、妻のクレジットカードで支払うようにすれば良いということになります。
やっと明確な方向性を見出すことができました 
ただし、Webサイトの移設作業がとんでもなく面倒なことに変わりはありませんが 
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先日、ストレス緩和や睡眠の質向上に良いとされる「Yakult（ヤクルト）1000」を飲んでみました 
普段から寝付きの良い私には必要はないと思いますが、最近は夢を見ることが多くて眠りが浅いようです。
寝起きが悪いのは前からですが、パッと目覚めるかもしれないと期待をして、品薄にもなっているというヤクルト1000をスーパーで見かけたので1本買ってみました。
1本しか買わなかったので夫と半分ずつ飲みました。
翌日は、多少は良いような気もしますが、1回しかも半分だけなのでさほど効果が現れていないような気もします
ストレスで眠れないようなことが出てきたら、真剣に飲んでみようかと思っています
今日の血圧
朝 116-80（心拍数 57）
夕 120-74（心拍数 61）
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今日は山登りコースを歩いてきました。
山の上の広場には数年前に植樹されて、小さな木が沢山植えられています。
そんな中、もう花を咲かせている木がありました
ここに一番先に咲く桜があることが分かり、頑張って歩いてきて良かったです。
これから順番にあちこちの桜が咲くかと思うと楽しみです
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 62）
夕 125-81（心拍数 69）
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今日の散歩で、久しぶりに猫たちを見かけました 
ここの家では数匹の猫を飼っているので、そろそろ外に出てこないかと、いつも気にしながら通っていました。
今朝はようやく外に出ているところを見かけました 
ちょうど日の当たる場所でゴロロゴしていましたが、人懐っこい茶トラはいませんでした。
また茶トラにも会いたいなと思っています
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 60）
夕 116-73（心拍数 61）
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週間天気予報を見ると、ようやく最低気温が0度でマイナスになることはなくなりました。
暖かくなってきたと思っていたら、今週の後半は最高気温が19度になっています 
あまり急に暖かくなると、それはそれで体調管理が難しいです。
私はやたらと汗が出て暑がるくらいですが、不整脈の夫が少し心配です。
なるべく穏やかに季節が変わってくれることを願うばかりです 
今日の血圧
朝 126-80（心拍数 57）
夕 119-73（心拍数 62）
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10日に書いた通り、8日の夜は酒を呑みませんでした。
ということは月曜の夜から 5日間続けて呑まなかったことになります
普段は月曜から木曜までなので 4日間。
それは過去から脈々と守られ、休日などで短くなることはあっても決して長くなることはないペースです
父が死んだ夜も、義兄が亡くなった夜も酒を呑みました。
妻から病気を知らされた週も呑んでいますし。
妻が入院した週ももちろんのこと。
妻が手術をした週だって酒を呑んでいます。
何があろうと、かたくなに守り続けてきた中4日という飲酒ローテが今回の出来事で崩れてしまった訳です。
それは初めて酒を口にした あの、え～と、その～
20歳、そう、20歳、飲酒は 20歳からですからね 
それから約 40年間も厳格に守られてきた飲酒ローテが破られ、このたび酒を呑まない最長期間新記録が樹立されることとなりました。
この偉業は今後、怪我や病気で入院でもしない限りは決して破られることのない大記録であると後世まで長く語り継がれることでありましょう。
いえ、私達夫婦に子供はいませんから誰も語り継がないですけど
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