妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
昨日のことになりますが、散歩から戻る時に白鳥が低空飛行で、まるで私達に向かってくるかのように飛んでいました 
実際には少しズレていたので、真上を飛んでいくことはありませんでしたが、間近に見ることができました 
季節が春に向かっているので、いつも見るスズメやカラス以外の鳥の声を聞くようになりました。
なかなか姿まで確認をすることは出来ませんが、これからの時期は鳥の声に反応をして上を見上げることが多くなりそうです 
今日の血圧
朝 118-79（心拍数 56）
夕 128-72（心拍数 55）
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この街での新型コロナウィルスの感染者数は、1週間前の人数がまとめて発表されます。
先月から徐々に減ってきていますが、直近のことは分からないので、念の為に買い物に行く回数を減らしています。
3月は桃の節句、ホワイトデー、私の誕生日もありますが、買い物に行こうとする日を優先しているので、私が狙っている甘い物を買うタイミングとはズレてしまいます 
どうしてもその日に食べなければいけない訳ではありませんが、せめて誕生日にはケーキを食べたいと思っているので、どのタイミングで買うか思案中です 
今日の血圧
朝 121-80（心拍数 59）
夕 116-80（心拍数 68）
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私、背が縮んじゃいました 
もう去年のことになりますが、健康診断で身長を測ったんですけど 
いえね、年々ミリ単位で背が低くなっているのは自覚してましたよ、ええ。
きっとコラーゲンが減少したり軟骨がすり減ったりしてきてるんじゃないでしょうか。
背骨は首から腰まで 20個以上で構成されてますから、その間隔が 0.5ミリ狭くなっただけで合計 1センチくらい背が縮みますもんね
減ったコラーゲンを何とかしたほうが良いのかも知れません。
コラーゲンを多く含む食品としてはスッポン、フカヒレ、うなぎなどが代表格ですけど、そんなもん価格的にもカロリー的にも頻繁に摂取できるはずありませんし 
ちょっと調べてみたところ、ゼラチンの主成分はコラーゲンらしいので甘さ控えめのコーヒーゼリーでもせっせと作って食べることにしたらどうでしょう 
動物由来のコラーゲンで作るゼラチンは高カロリーと思われがちですが、ゼリーにする際に必要なのは数グラムですし、1グラム当たり 4キロカロリーですから微々たるもんです。
それともゼラチンだけを固めて毎朝食べるヨーグルトにでもぶち込みましょうかね
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昨日のことになりますが、午後から私のパソコンの横にある引き出しの中の整理をしました。
夫が横に座り、いる、いらないを分別して、ぎっしり入っていたボールペンは試し書きをして使えないものは破棄、100円ライターは使えるものはお墓参り用に残していました。
キーホルダーは、見ただけで全部捨てようとしましたが、次兄から貰ったものだけは取っておきたいので避けておきました 
他に付箋やマスキングテープ、ドライバー、クリップ、電池などをまとめて入れ直しました。
おかけで、すっきりして使いやすくなりました
今日の血圧
朝 116-61（心拍数 59）
夕 120-76（心拍数 58）
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朝はいつも通りの散歩をして、午前中に持っていくものを買い物をしてから義母の住む施設へ行ってきました。
現在も面会は出来ないので、職員さんに渡したいものを預けてお願いしてきました。
それから郵便局に寄って振り込みをして、スーパーを2軒はしごをして家に戻りました。
けっこうな距離を歩いたので、昼食後はぐったりしていました
義母は元気にしていると聞きましたが、私達は徒歩移動で少々疲れました 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 55）
夕 117-72（心拍数 68）
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今朝、散歩に出るときの気温はプラス0.4度で、暖かくなってきたことを実感しました。
でも家の周りの雪はたくさん残っているため、雪解けが待ち遠しいです。
自転車はいつになったら乗れるだろうと夫に言うと、去年は3月中旬だと言っていたので、まだ乗れなくて当然らしいです 
ただ今年は雪が多かったので、解けるまでは時間がかかりそうです 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 62）
夕 132-76（心拍数 71）
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私のスマホは iPhoneなんですけど
先日、眠いなぁとか思いつつスマホを操作しようとして手にとったところアクビが出まして。
ボワワ～ンと大アクビをしていたところ、iPhoneは顔認証してくれなかったんですよね
メガネをしててもしなくても、少しくらい顔を左右や上下に向けていても、さらには暗くても顔認証してくれるというのにです。
私の口は認識できなくなるほど大きいんでしょうか 
なんなら大口を開けた顔も登録すべきかと本気で思ったりしますが、どうしたもんでしょう 
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散歩中、小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人とは、顔を合わせて挨拶をしたり雑談をしています。
先週お会いした時に、お孫さんが通う幼稚園が取材をされて、もうすぐローカルニュースで放送されるとおっしゃっていました
しっかり日付と放送局、放送時間も教えてもらいました。
何年も前ですが、地元のイベント会場で娘さんとお孫さんと一緒にいた時に会ったことがあるのですが、娘さんは綺麗な方でベビーカーに載っていたお孫さんもとても可愛らしかったのを覚えています 
そのご婦人も若い時は美人さんだったと思うのですが、お孫さんが可愛かったと言うと、嬉しそうにしていました。
先日、教えてもらった番組は録画をして観たのですが、可愛い女の子が3人ほど映っていて、どの子か分かりませんでした 
すごく可愛い子はアップになる確率が高いと勝手に予想をしていたのですが、実際のところ見かけたのは数年前なので顔は覚えていません
来週の散歩でご婦人に会えたら、どの子がお孫さんなのか教えてもらおうと思っています
今日の血圧
朝 112-70（心拍数 67）
夕 132-76（心拍数 55）
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今日は金曜日なので、コタロウくんに会える日です。
先週と同じように、コタロウくんのところへ直行すると、玄関先にいて近寄ってきてくれました 
寝転んだり、夫の手をなめたり、コタロウくんもなついてくれているようです。
私もしっかりなでさせてもらい、名残おしいのですが、その場を離れて散歩を続けました 
いつもとは逆周りで歩いてきたのですが、途中でとても大人しい柴犬に会い、ちょっと頭をなでさせてもらったり、近所の黒柴も久しぶりに見かけました。
今日は合計で3匹の柴犬に会い、楽しい散歩でした
今日の血圧
朝 116-77（心拍数 57）
夕 124-76（心拍数 60）
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