妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
いつも木曜日に柔軟体操をしています。
週に一度だけなんですが、普段は木曜日が来るのが早く感じられ、3日くらい前にやったのにと思ったりしています。
単調な日を過ごしていると時間は早く感じますが、今週は月曜日から毎日出かけて桜を見たり買い物に行っていたので充実し、生活のリズムが違ったために、体操をするのは久しぶりと感じました 
リズムが違うと言えば、自転車には乗っていましたが歩くことが少なかったために、ずっと便秘になってしまいました 
土曜日からなので、マグラックスや整腸剤くらいでは効かなかったため、昨夜は頼りのアローゼンを2包飲んで、やっと治りました。
良かったです 
今日の血圧
朝 115-63（心拍数 55）
夕 126-76（心拍数 64）
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今日も天気が良いので、また自転車に乗って出かけてきました。
最初に母の日用のプレゼントを買いに洋品店に行ってから、少し遠くにある桜並木に向かいました。
自転車はOKですが車は通れないため、歩いている人がほとんどです 
それから小高い山を越えて、いつもの山の上の広場に行って昼食です。
コンビニで買ったサンドイッチとパンを食べてきました 
家族連れが多く、小さな子供が走り回っているのが微笑ましいです。
すっかり癒やされて、帰りにスーパーで買い物をして帰宅しました。
今日は自転車で長距離を移動したので、夜はぐっすり眠れそうです 
今日の血圧
朝 108-67（心拍数 61）
夕 115-65（心拍数 69）
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昨日ほど気温は上がりませんでしたが、風もなく良い天気だったので、今日もお昼ごはんを持って公園まで行ってきました。
一足先にシートを広げて座っている家族がいたので、少し離れたところで昼食をとってきました。
休みの日は麺類を食べることが多いので、今日のお昼は塩焼きそばです。
平日なので小さな子供連れの家族、犬を散歩している方もいてのんびりしていました
せっかく自転車で出かけたので、ちょっと遠くのスーパーやドラッグストア、母の日用のプレゼントを探して洋品店、用事はないけど文房具店など、色々行ってきました。
連休ですっかり運動不足になっていたので、少しは運動の足しになったでしょうか
今日の血圧
朝 119-67（心拍数 60）
夕 121-70（心拍数 61）
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今日はカレンダーでは平日ですが、夫に仕事の連絡がない限りは休むことにしました。
お昼近くにメールの着信を確認していましたが、1件もないと言っていました
そこでお昼はいつもの公園に行き、ソメイヨシノを見ながらお昼ごはんを食べてきました。
スーパーで買ったミニサイズのカツ丼とサラダです。
少し散り始めていますが、まだ花はたくさん残っていて、公園では桜を見ながらスケッチをしている女性のグループがいました。
その様子を見ながら、静かにカツ丼を食べてきました
今日の血圧
朝 121-67（心拍数 63）
夕 119-75（心拍数 68）
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わが町の選挙結果は意外なものだったと妻も書いていますけど 
圧倒的優位と思われていた候補者が落選し、突然現れた候補者が当選してしまったんですから、そりゃあもう、大番狂わせで。
新市長が決定した三日後くらいでしょうか。
朝の散歩をしていると前を歩いている小学5-6年生くらいの女子二人の会話が耳に入ってきました。
「新しい市長スクールバス出したらイイのに」
「ホントにね」
ですって 
この町は住宅地が拡大していますから、遠くから通学している生徒なのかも知れませんね。
それにしても小学生にして市長がどうのこうのという会話をするなんて
私が小学生の頃なんか何の興味もありませんでしたよ。
今の子はませているのか、親の会話を聞いて真似しているのか分かりませんけど、これを機に政治に興味を持って18歳になったら投票するとか、もっと大人になったら政治家を目指すとかして頂きたいものです 
スクールバス政策一本じゃ当選は難しいでしょうけど 
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昨日の買い物で近くのスーパーに行くと、ラッキー自転車が停まっていました 
とても久しぶりで、自転車の持ち主であるご夫婦の姿も見かけました。
いつものようにお二人で買い物をしていたので、見かけなかったのは本当にタイミングが合わなかっただけのようです。
また幸運の自転車として、見かけるのを楽しみにしています
今日の血圧
朝 109-65（心拍数 62）
夕 121-66（心拍数 58）
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今朝の散歩は山登りコースで、広場に咲いているソメイヨシノを眺めてきました
午前中は2人で歯医者さんへ行き、それぞれ先生にチェックをしてもらいました。
夫は抜歯後の痛みが取れずいますが、先生曰くそんなものらしいです 
きっと若い頃と違い、治癒や回復には時間がかかるようになっているんでしょうね。
私はときどき歯茎から出血する部分があるので、そこを診てもらいましたが、今日は少し状態が良くなっていたようです。
でも油断をせずに、しっかり歯磨きをするように言われました 
次回の予約は2週間後ですが、歯医者さんはカレンダー通りなので調子が悪ければ平日であれば診察は可能と言ってもらいました。
外へ出ると、小雨が降ってきました 
予報では雨が降るとは言っていなかったのに
とりあえず急いでスーパーに向かい買い物を終えて、連休前の予定は終了です。
明日からのんびりする予定です
今日の血圧
朝 118-71（心拍数 57）
夕 138-79（心拍数 62）
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今日は天気が良かったので、お昼にいつもの公園に行ってきました。
ソメイヨシノは満開です 
持参をしたお昼ごはんを食べてきました。
ただ残念ながら風が少し強かったです
外出前に天気だけは確認をしましたが、風は未確認でした。
次回からは風があるかどうかもチェックしなければいけませんね
朝の散歩は小学校裏を通ってきましたが、また小学生はコロナの感染者が増えているそうです
今日の血圧
朝 116-67（心拍数 58）
夕 123-70（心拍数 72）
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今朝は起きると雨が降っていました。
天気予報で確認をしておきましたが、予定通り朝の散歩は中止しました。
たまに予報が外れることもありますが、昨日の夜から風が強くなり始めていたので、絶対に雨は降ると確信をしていました
何年もここに住んでいると、地形の関係なのか雨が降る前には風が強くなることが多いので、やっぱりと思ってしまいました。
もうすぐゴールデンウイークですが、天気を気にするときは風にも気をつけようと思います
今日の血圧
朝 117-67（心拍数 57）
夕 129-79（心拍数 58）
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ロン毛のセミアフロは手入れも面倒なので、パーマを止めて肩くらいまでの長さにしていた時期があります。
私は微妙なクセ毛でして、左右の髪が自然に後ろに流れ、放っておいても聖子ちゃんカットになってしまうんですよね
（分からない良い子はGoogle gemini 先生かChatGPTに『聖子ちゃんカット』を訊いてみよう！）
髪を洗って自然乾燥するだけで見事にウネウネと外巻きになるわけでして
ロン毛をやめてもそれは変わらず、髪が少し長くなると自然に後ろに流れます。
出張で同僚と同行した際、
「毎朝のブローが大変でしょ 
」
と言われてしまいました。
いえ、大変じゃないですよ。
だって勝手にそうなるんですもん 
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