火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

散歩の途中で気づきましたが、今日は信号機で止まることがなく、ノンストップです

ここも青、ここも青と、今日は信号の変わるタイミングと合っていたようです

立ち止まったのは、小学校近くの交差点で子供の登校を見守っているご婦人と挨拶をしたときと

近所の犬に会ってきた時の2回だけでした。

家に戻り時計を見ると、10分近く早かったです。

こんなことは滅多にないので、今週の運を使ってしまったかもしれないですね

今日の血圧
朝   111-70(心拍数 54)
夕 139-86(心拍数 68)

お昼頃から少し頭が痛くなり、鎮痛剤を飲みました。

夕方の血圧が高いのはそのせいで、今回は頭痛になる間隔が短いです

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頭痛の3日目

今朝は、頭が痛くて目を覚ましてしまいました。

吐き気もしたので、起きてすぐに吐き気止めを飲み、軽い朝食のあと鎮痛剤を飲んだところ、痛みは引いてきました。

頭痛は今日で3日目なので、そろそろ完治するのではないかと思っています。

昨日の朝は痛くなかったので、普通に散歩に行ってきました。

途中のスーパーの前にあったかぼちゃが、ハロウイーン仕様に変わっていました

こんな顔と 

こちらはスパイダーマンのようです

月末までは、楽しめそうですね

今日の血圧
朝 135-84(心拍数 64)
夕 126-79(心拍数 62)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

散歩をしていると、道路の向こう側を、尻尾がクルリンとした犬が歩いていました。

飼い主さんは途中で知り合いと会ったらしく、引き返していました。

今日の散歩は短くなって残念でしたね

帰りに近所の犬に会ってきました。

最初は新居の小屋の前に座っていましたが、もう帰るよ~と声をかけたら、もう行っちゃうの?と言いたげに立ち上がって顔を見せてくれました。

・・・そう思ったのは私達だけで、本当は気が向いて立ち上がってくれただけだと思います

お昼頃から頭痛になってしまいました

食後に鎮痛剤、胃薬、吐き気止めを飲んで、夕方には痛みは収まってきました。

ただ頭痛時には血圧が高くなることが多く、痛みは減ってもまだ血圧は下がっていません。

久しぶりの頭痛ですが、軽めに治ることを願っています

今日の血圧
朝 108-73(心拍数 56)
夕 133-93(心拍数 61)

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頭痛は完治

今朝は起きると頭の痛みはほぼなくなっていました

夜中に目を覚ましたときにも痛みは感じなかったので、昨夜の薬がよく効いてくれたようです。

多分、今日も頭痛が残っていると思っていたので、ちょっと拍子抜けした感はあるが、治っていたので元気に朝食も摂りました。

ダラダラせずに済んだし、夫にも迷惑をかけずに済んで良かったです 

今日の血圧
朝 128-79(心拍数 55)
夕 128-73(心拍数 53)

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頭痛

2日前から軽めの頭痛になっていたので鎮痛剤は飲んでいるのに、夜中に急に頭が痛くて目を覚ましました

夜、鎮痛剤を薬を飲んでいるため、痛いからといってまた飲むわけには行きません

ウトウトしながらも、何度か目を覚まし、朝になっても治っていなかったので散歩は中止にしました。

軽めの朝食後に薬を飲みましたが効きが悪くて、お昼前になってようやくマシになりました

そう言えば、鎮痛剤を飲んで寝たので足の付け根は痛くないです。

でも頭が痛いので、両方に効いて欲しいものです

今日の血圧
朝 129-86(心拍数 68)
夕 121-82(心拍数 61)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

途中まで火曜コースと一緒なので、小学校裏の川沿いを歩きながらカモの親子の姿を探しましたが、今日はいませんでした。

子ガモはずいぶん大きくなっていたので、飛び立ったのかもしれません

残念ですが、元気に飛んでくれたのならそれでいいんですね

帰りには、近所の犬に会ってきました。

今日も小屋のなかで、ジーッとこっちを見てくれましたが、相変わらず愛想はないです。

いつか仲良くなれると良いのですが

一昨日の夜は足の付根が痛く、昨日から軽い頭痛で鎮痛剤を飲んでいます。

久しぶりの頭痛ですが、軽いので助かります。

今日の血圧
朝 -
夕 127-77(心拍数 64)

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金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

帰りに国道沿いの白い犬に会ってきました

元気そうにしていて良かったです。

私は3日前から軽い頭痛になり、昨日は痛みがピークでダウンしていました。

治るパターンがいつもと違い慌てましたが、痛みのピークが初日でも3日目でも、それでも今朝には完治していたので良かったです

今日の血圧
朝 115-75(心拍数 60)
夕 137-85(心拍数 55)

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妻が頭痛になりまして

加齢とともに症状が軽くなっている妻の頭痛なんですけど 

今回は久々にガツンと痛いらしく 

おまけに吐き気もともなって、かなり辛そうなんですよね。

そんなこんなで、この週末はいつにも増してゴロゴロしながら過ごすことになりそうです。

いつものパターンでいけば火曜日には完全復活しているんじゃないでしょうか 

まあ頭が痛いのは可愛そうですけど、これがクリスマスや年末年始じゃなくて良かったのではないかと 

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頭痛は完治

金曜日からの頭痛は軽めのまま、3日間で治りました。

ということで今日はしっかり歩いてきました。

いつもは火曜日に通っているコースを歩いてきました。

小学校裏の川沿いを歩いていると、数羽のカモを見かけました 

7月にはここにカモの親子がいたことを思い出し、もしかしたらあの時のカモ  と思いましたが、もうすっかり大きくなっているので、いつまでもここにいる訳はないですよね。

でも、そうだったらいいなぁと思いながら、眺めてきました 

今日の血圧
朝 111-79(心拍数 56)
夕 123-85(心拍数 61)

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久しぶりの頭痛

昨日から、久しぶりに頭が痛くなっています。

ただ昨日も今日も午前中は元気で、お昼を過ぎてから吐き気と頭痛が出てきます。

夕方の血圧は高いのも頭痛のせいかと思います 

それでも久しぶりの頭痛ですし、再来週は外来に行く予定なので、その時になるよりは今のうちになっておいたほうが良いのではないかと前向きに考えています。

それにしても、夕方の血圧計の数値には驚きました 

多分、鎮痛剤を飲んだのでもう下がっていると思います 

今日の血圧
朝 116-82(心拍数 61)
夕 150-92(心拍数 58)

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