今朝は少し頭が痛かったので散歩を休みました。
ブログに、夫が入院をしてから初めての頭痛だと書きましたが、6月になっていました 
その時は4ヶ月ぶりと書いていて、今回も4ヶ月ぶりです。
次がまた4ヶ月後なら、今年はもうならないということですね 
夫のリハビリ中の痛みやシーネの使いにくさに比べたら、私の不調は楽なもので、鎮痛剤を飲んだら治ります。
鎮痛剤は朝一度飲んだだけなので、今回も軽めに終わりそうです 
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夫の入院生活百五十三日目
夫が入院をしてから、不思議と私は頭痛にならなかったのですが、とうとうなってしまいました。
昨日、病院から戻ってから少しなりそうな気配がしていたのですが、今朝はちょっと散歩には行けないかなと思うくらいになっていました。
頭痛になってしまったのは残念ですが、面会に行く日じゃなくて本当に良かったです 
夫は心配をするかもしれませんが、いつもの頭痛なので大丈夫です。
今日は少し大人しくして過ごそうと想います
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やっぱり頭痛 2023-06-18
昨日、早めに鎮痛剤を飲んで頭痛を回避できたかと思ったのですが、朝方に痛みがぶりかえしてしまいました。
でも軽めのようで朝食でパンを1枚食べて薬を飲んだところ、痛みはひいてくれました 
まだ油断は出来ませんが、今まで通りに3日目で治ってくれたら、火曜日の外出には問題なさそうです。
私の頭痛は年齢とともに軽くなっていると感じていますが、今回はなんと2月以来で、4ヶ月ぶりです。
最近、頭痛にならないねと、口に出したらなってしまうことがあるため、ずっと我慢をしていました 
でも4ヶ月もならなかったのは、最長記録かもしれません。
頭痛のときは夫が料理をしてくれたり、食べやすいものを買いに行ってくれたのですが、今は一人なのでこの程度の頭痛で助かりました 
今朝は晴れていたので、バジルを風除室から出して日に当てました。
でもお昼すぎに風が強めになってきたので、また風除室に避難させました 
今日の血圧
朝 136-83（心拍数 75）
夕 132-76（心拍数 76）
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チョコ再開 2023-02-13
金曜日の夜から頭痛になってしまいましたが、今回は軽めで済みました。
お昼頃にはほぼ痛みはなくなったので、いつもおやつタイムにハイカカオのチョコを1個だけ食べているので、今日から再開しました 
以前に、チョコの食べ過ぎは頭痛に良くないと聞いて、食べるとしても1個、特別なときでも2個にしていました。
明日はバレンタインデーで、夫のチョコを一緒に食べるつもりなので、頭痛が治ってホッとしているところです
今日の血圧
朝 127-74（心拍数 60）
夕 118-70（心拍数 72）
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高血圧 2023-02-11
頭痛だった 2023-01-29
水曜日から少し血圧が高めで、もしかしたら頭痛になるかもしれないと思っていました。
口に出してしまうと、本当に痛くなってしまうかもしれないと思い、口には出さずに様子を見ていましたが、時々痛くなることがありました 
でも鎮痛剤を飲むほどでもなく、例えるなら頭痛の3日目の治りかけの痛さが1日のうち数回でてくる程度です。
そんな状態が昨日まで続き、今日は痛みもなくなり血圧も正常に戻りました 
歳を重ねると偏頭痛はは軽くなると聞いているので、きっとこれは頭痛だったんだと思います。
夫に迷惑をかけるような痛みにならず、助かりました
今日の血圧
朝 115-67（心拍数 61）
夕 120-67（心拍数 67）
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頭痛の2日目 2022-10-01
昨日から久しぶりの頭痛ですが、それほど激痛ではないため、鎮痛剤を飲んで効くのを待つという感じです 
前に偏頭痛は歳をとってくると減ってくると聞きましたが、私も間隔は開いてくるし痛みの強さも減り、本当にそうだと思いました。
この調子なら、いずれ年に数回だけになり、数年後には頭痛はなくなるんじゃないかと期待してしまいます。
ただ歳を取ると、痛みを感じる部分が老化して痛いと思わなくなるだけらしいので、喜んでいいのか悪いのか
悩ましいところです
今日の血圧
朝 137-81（心拍数 57）
夕 139-74（心拍数 56）
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月末 2022-09-30
朝は神社コースを散歩して、午前中は買い物をしてから義母の住む施設へ届け物をし、そのあとスーパーで買い物をしてきました。
もう午前中だけでフル回転です 
午後からは月末なので銀行へ行き、近所に支払いに行ったり、けっこう動き回りました。
ただ夕方から久しぶりに頭が痛くなってきたので、早めに鎮痛剤を飲んだところ、何とか夕食前に痛みは治まってきました。
前回の頭痛は5月だったので、4ヶ月半ぶりです。
以前は毎月のようになっていたので、4ヶ月もなっていないなら、ちょっとくらいは我慢します
明日はまた痛みが出てくるかもしれませんが、鎮痛剤を飲みながら対処しようと思います
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 60）
夕 132-79（心拍数 64）
頭痛のせいか、夕方の血圧は高くなっていました。
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頭痛は回復 2022-05-14
昨夜は鎮痛剤を飲むかどうか迷うくらいに痛みは減っていましたが、念のために飲んで寝ることにしました。
理由は、午前中はほぼ寝ていたし、夕方もウトウトしていたので、鎮痛剤を飲まなければ眠くならないんじゃないかと夫に言われたからです。
そんなことを言われたのは初めてですが、きっとそう言いたくなるくらい昨日は寝ていたようです
ただおかげで昨夜もすんなり寝ることができましたし、痛みで目を覚ますこともありませんでした
今日はほぼ95％くらい回復していて、明日は完全復活できそうです
今日の血圧
朝 114-68（心拍数 59）
夕 125-77（心拍数 65）
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頭痛の3日目 2022-05-13
今回の頭痛は思っていたより痛みがひどく、夜中に頭がズキズキして目を覚まし、しばらくウトウトしていました
昨年やわらかい枕に変えたので、頭が肩よりも低くなると辛いと分かり、枕の上にひざ掛けやタオルをのせて調整して横になりました。
それでいいかと思ったら吐き気までしてきたので、夜中に吐き気止めの薬（プリンペラン）を飲んだので、少し落ち着きました。
夫は「新耳栓」をしていたので、気づかせることなく済みました。
でも午前中は眠気が治まらず、ずっと横になっていたら、ようやく回復してきました。
夫は午前中に歯医者に行く予定だったため、帰りに買い出しを頼んだところ、今日はコンビニでスイーツを買ってきてくれました 
3時には美味しくスイーツを食べたので、明日には完治するでしょう
今日の血圧
朝 138-85（心拍数 63）
夕 145-88（心拍数 71）
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