先週から飲み始めたフォサマック。
週に一度の薬なので、また飲むクセが付いていない。
木曜日はぁ～フォサマッァ～クゥ～ 
適当にメロディを付けて歌ってみようか 
今日は頭痛の気配がなかったので鎮痛剤は飲まずに済んだ。
先週から便秘気味で、マグラックスを2→3錠/日に増量していたが、そろそろ元に戻してもいいようだ・・・というか戻さないと 
汗をかくようになったので、水分摂取が足りなかったのかもしれない。
明日から水分も気をつけよう 
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X線骨密度測定
昨日は、初めて「X線骨密度測定」を受けてきた。
腰椎（ようつい）と、左右の大腿骨（だいたいこつ）を検査。
腰椎の骨密度は0.988g/平方cm 同年齢比較 93％ 若年齢比較 88%
大腿骨全体の骨密度は0.732g/平方cm 同年齢比較 83％ 若年齢比較 78%
大腿骨右の骨密度は0.727g/平方cm 同年齢比較 83％ 若年齢比較 78%
大腿骨左の骨密度は0.737g/平方cm 同年齢比較 83％ 若年齢比較 78%
Tスコアは、腰椎 -1.1、大腿骨全体 -1.7、大腿骨右 -1.7 大腿骨左 -1.6
このTスコアの数値が重要らしい 
Tスコアが -1 は正常、-1～-2.5 は骨減少症、-2.5以下は骨粗鬆症。
私の場合は、大腿骨は-1.7なので、骨減少症の範囲だ
結果を見て先生は、
「手術をしたのが46歳で、今は49歳・・・・。薬出しますか。」
治療には、ホルモン・カルシウム・骨を強くする薬の3通りあるらしい。
私の場合は、ホルモン治療はダメ（転移のリスクが高くなるため）なので、骨を強くする薬をだしてもらうことになった。
残念ながら、もう牛乳を飲むくらいではダメらしい 
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