下痢通院

快方には向かっていましたが、まだ下痢症状と軽い腹痛が続いていたので病院に行ってきました。

  • レントゲン検査
    • 胃や腸からの出血、異常は見られず
    • 部分的な腫れなども確認できず
  • 血液検査
    • 白血球値正常
    • 細菌感染なし
    • 炎症なし
  • 診断結果
    • 風邪症状、食あたり症状も見られず
    • 下痢症状があっても吐き気、便潜血さえなければ多くの場合は心配不要
    • 下痢の間は腸が活発に動くため腹痛を伴うのは自然
    • 下痢は薬で止めずに出し切るべし
    • 心配するべきはむしろ便秘

検査結果に問題がないので下痢の原因は不明とのことですが、
「食べ合わせが悪かったのかもしれませんね」
「今の時期は寝冷えもしないでしょうし」
と、医師は言います。

症状が出たのは私だけなので、腐ったものを食べた訳でも食べ合わせの問題でもないと思うんですけど

でも、妻の胃腸って鋼鉄製なのか、過去に特定の物を食べた5人中の4人が食あたりをしたのにケロッとしており、数日経ってから
「なんか調子が悪い」
と言い出したことがありまして

もしかすると、妻は青酸カリを飲んでも腹痛くらいで終わるんじゃないでしょうか

残る可能性は寝冷えですが、このクソ寒い時期に布団を蹴っ飛ばすはずもありません。

Google先生に訊いてみたところ、湯冷めしても下痢をする可能性があるとのことでして

そういえば、4日の朝にシャワーを浴びて、午後から隣の理美容室に行ってきたんですけど、髪を切っている最中にちょっと寒いと感じたんですよね。

その後は顔そりの最中に眠ってしまいましたから、もしかすると、そこで湯冷め・寝冷えとなってしまった可能性も少なからずあるのではないかと

まあ、素人がアレコレ考えたところで原因究明には至らないんでしょうね。

これから2、3日は消化の良いものを食べて過ごすことにします。

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服用終了

先月、耳鼻咽喉科で2週間分の処方をしてもらった薬を飲み終えました。

昨日の夜で飲み終えたのですが、ノドの違和感、咳、鼻水は止まったでしょうか 

外出から戻ったときに、外と家の中の温度差で鼻がグズグズしましたが、頻繁に鼻をかんでいるわけでもありません。

咳はいつも夜になると出てくるので、分かるのはこれからですね。

どうか治っていますように

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超絶下痢

いやぁ〜、まいりましたよ

朝方から腹痛と下痢に悩まされていまして

原因は1月下旬から飲み始めた下剤のアミティーザが効きすぎたのか、ちょっと鼻がグズグズしたので服用した葛根湯との飲み合わせが悪かったのか、はたまた別に原因があるのか。

なんだかよく分かりませんけど、朝方に腹痛と便意で目が覚めてトイレに行ったら下痢症状になっており、それからというもの30分おきくらいにトイレに行くことになってしまったんですよ

せっかく53キロ台を回復していた体重も、今朝の計測では52.2kgになっていました

朝には少し落ち着いていたので普通に朝食を摂ったところ、再びトイレに駆け込むことになってしまったので、昼食を抜きにして14時くらいに軽くおやつタイム。

食後に飲んでいるビオフェルミンが効いてくれたのか腹痛はなくなりましたが、まだ下痢症状は続いていますので今夜は消化の良いうどんを作ってもらうことにしました。

明日になっても治らないようなら病院に行くことにします

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除雪をしながら

昨日のことになりますが、朝起きると雪が積もっていたので散歩は短めにして、家に戻ってから雪かきをしました。

お隣さんも、お兄ちゃんと妹ちゃんが手分けをしてお店の前の駐車場や自宅玄関まわりを除雪していました。

サッサと終わらせたいところですが、妹ちゃんが近くまで来たときに、先日もらったたくあんの感想を聞いてきて、売れるくらい美味しかった、たくあんは冷凍できるんだねとか、すごく美味しいから今年の秋に大根を持っていくからうちの分も漬けてね、など話していました

大根の塩分は試行錯誤で、甘さを加えてみたり、毎年同じように上手に出来るかどうかわからないそうですが、またもらえることになりました

ふと気づくと

お兄ちゃんと夫は黙々と雪かきをしています

私もおしゃべりを切り上げて、雪かきに戻りました

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変色せず

一昨日の顔面強打で思いっきり床と激突した鼻は、まだ口を開くとジンジンとした痛みが残っています。

昨日、隣の理美容室に髪を切りに行ったところ、お兄ちゃんに
「あれっ 転んだ
と聞かれたので、慌てて鏡を見ていると、
「なんか顔が変色してるように見えたけど光線の加減だね」
と、一人で納得していました。

話しのついでに気を失って顔面から床に落ちたことは伝えましたけど

そうなんですよ。

私って顔に青アザだの紫のアザだのができたことがないんです

顔の色が変わらないので、
「喧嘩したって親にも学校の先生にもバレたことがない」
と妻に言うと、
「えっ 殴り合いの喧嘩してたの
と、驚かれてしまい、
「いやっ、ほれっ、あれだ」
と、しどろもどろに答える私でした

油断して滅多なことを口にするもんじゃありませんね。

以後、気をつけます、はい

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カットとヘアマニキュア

今日はお隣の美容室で、カットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。

昨日は夫が理容室で散髪をしてきたので、2人ともスッキリ

ただ夫は昨夜くしゃみをして鼻がグズグズしていました

首元がスッキリして寒くなったのか、早めに葛根湯を飲んでいました。

病気をしてから風邪気味になったのは初めて、鼻がグズグズするのも初めて、そして葛根湯は粉末の薬で、錠剤ではない粉薬を飲んだのも初めて。

静かに口の中に入れて、水を飲んだら大丈夫とのこと

昨夜と今朝2回飲んだので、本格的な風邪になる前に症状は落ち着いたようです。

自分の具合が悪くなるよりも心配になるので、安心しました

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カロリーや栄養価のランキング

好物の干しバナナで体重を増やすにはカロリーが低いということが分かりましたし、焼きいもでカロリー摂取するのもどうかって感じですし

そこで、我が家で常備しているナッツ類やドライフルーツ、それに干しバナナと焼きいもを加えてカロリーの高い順に並べてみたところ、以下のようになりました。

100g当たりkcal
くるみ674
アーモンド606
干しバナナ314
レーズン300
デーツ266
プルーン237
焼きいも151

手っ取り早く、それもなるべく安価にカロリーを摂ろうと思ったら、くるみを食べるのが一番です。

次に、栄養素が気になったので調べてみた結果をPDFにまとめてみました。

栄養素と栄養価PDF
クリックで開きます(627KB)

栄養価が高く(こんな色の背景が最も高い)、カロリーも高いとなると圧倒的にアーモンドが良いということになります

しかし、アーモンドでイノラスと同じだけカロリー(900kcal/週)を摂取しようとした場合、1日20粒ほど食べなければなりませんから現実的ではありません。

そんなに食べたら鼻血ブーってなりそうですし

偏った食べ方なんかせず、色々なものを多く食べて健康的にカロリー摂取するのが一番なんでしょうね。

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二度あることは三度ある

昨日、夫が書いていますが、目の前で倒れたときは慌てました

しかも頭とおでこを床に打ってしまったので、頭の中は大丈夫だろうかと不安にもなりました。

貧血によるものだと思いますが、直前に顔色はそれほど悪くはなかったんですよね。

ふらふらする時には、顔色が白っぽくなるので分かりますが、その時はそれほど白くなっていなかったので、まさか気を失うとは思っていませんでした

そして、気を失う、気絶するということを調べてみると、自律神経障害や心臓疾患、脳疾患が原因になることがあるそうです。

不整脈がありますし、精神科に通っているし、脳はあるべき血管がないことが分かっているし、思い当たることがありすぎます

実際には、心臓から脳への血流が減り失神に至るようです。

そうなった場合は、しっかり支えて、意識が戻るように声をかける

私に出来ることはこれくらいでしょうか。

これまで2回経験しているので、またあるかもしれないと思うことにします。

夫は今月、内科の診察があるので、その時に聞いてもらおうと思います。

私は夫を支えられるように、腕立て伏せの回数を増やして筋力アップに努めます

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顔面強打

いやぁ~、久々にやってしまいました。

2016年に貧血で気を失ってからというもの、ちょっとでも危ないと思ったら何かにつかまるとか、その場にしゃがみ込むとかするように心がけていましたが

昨夜、立ち上がった途端に気を失い、顔面から床に崩れ落ちてしまいました

いえ、崩れ落ちたそうです。

気を失っていたので自分では分かりませんけど。

気づいたときには上半身を妻に抱きかかえられていましたから。

立ち上がる前、リビングで寝転がっていたにも関わらず体が浮遊しているような、回転しているような、妙な感覚に襲われていたんですよ

それが少し落ち着いたので立ち上がったんですけど、もう少し様子を見るべきでしたね。

何だか嫌な予感がしたのでしょう、妻は私にメガネを外させ、体を支えようとしてくれたのだとか。

妻の力で私を支えるのは無理だったようですが、事前にメガネを外していなければ大惨事になったんじゃないかと思います

レンズがずれてまぶたを切るとか、最悪は眼球に突き刺さるなんてこともあったかもしれません

妻の機転、判断に感謝です。

たぶん、デコと鼻を同時に打ち付けたんでしょうね、昨夜は眉間がズッキンズッキンと痛く、鼻の奥にも痛みがありました

一夜明けると痛みは鼻だけとなりましたが、眉を動かしたり一定以上に大きく口を開けようとすると痛みが走るので、開口訓練などはちょっと辛いものがあります。

場所が場所だけに、湿布を貼ったりバンテリンなんか塗ろうものなら、ただでさえ止まらない涙が激増すること必至でしょうから、何もすることはできませんし。

でも、痛みといっても超激痛ではないので折れてはいないと思います。

このまま数日だけ我慢すれば治ることでしょう、きっと

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電話対応

久しぶりに会社の電話が鳴りました

夫は仕事をほぼ引退しているので、この電話にかかってくるのはセールス・アンケートばかりです。

今日の電話は、先週役所に提出をしたものに記入もれがあったため、その確認の電話でした

親切な方だったため、提出した書類に書き足してくれるとのことで、私には控えを修正しておいて下さいとのことでした。

なるほど

かかってくる電話には、こんなパターンもあると覚えておくことにします

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