扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

冬になると空気が乾燥してくるので、床の一部がキシキシと音がします。

正確には冬の間ずっとではなく、季節の変わり目で乾燥し始める頃に気づき、今年もその床部分を歩くとキシキシと聞こえるようになりました

きしむ音で思い出しましたが、右肩を回すとコリコリと音がなっていた私の肩が無音になりました

私の肩は冬になると潤滑になるのでしょうか

よく分かりませんが、体操をしていてコリコリしなくなったのは良いことですよね

今日の血圧
朝　111-64（心拍数 59）
夕　109-61（心拍数 57）

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今朝の散歩中にも、空から白鳥のコウコウという声が聞こえてきました

あわててスマホを取り出して写真を撮ったところ、何とか1枚だけ撮れていました。

小学校近くを歩いている時も、急に声が聞こえたので見上げると、けっこう低空飛行で飛んでいました。

こんな時こそ写真を撮りたかったのに、全く間に合いませんでした

すぐに取り出せるようにしておけばいいのですが、落としそうなところには入れておけないし、私はバッグの中に入れるのが一番安心です。

ということで、白鳥や謎の鳥など散歩中に写真を撮るのは、うまく写っていたらラッキーという感覚でやっています

今日の血圧
朝　111-70（心拍数 59）
夕　121-68（心拍数 65）

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今日のおやつは、台湾カステラでした

名前は知っていますが、食べたのは初めてです。

長兄夫妻から頂いたものですが、冷たくてもいいし、温めて食べてもいいと教えてもらいました。

今日は半分に切って、レンジで軽く温めて頂きましたが、甘さは控えめで、ふんわりしてとても美味しかったです 

明日、残っている半分を食べるのが楽しみです

今日の血圧
朝　109-61（心拍数 66）
夕　112-68（心拍数 64）

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今週は、散歩中に雪虫を見かけるようになりました。

昨日も買い物に出ると、明らかに飛んでいるのが分かりました

まだチラチラ程度ですが、一気に増えると初雪が近いと言われています。

10月も残り僅かになってきたので、初雪を見る日は近いかもしれませんね。

そして家に入る前には、頭から足元まで虫が付いていないかチェックしなければいけない時期になりました

コバエがいなくなったら、今度は雪虫との戦いです

今日の血圧
朝　110-66（心拍数 65）
夕　127-71（心拍数 57）

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今日の散歩で山登りコースを歩いていると、ずいぶん落ち葉が増えていることに気づきました。

木の種類が多いのか、葉の形も色もさまざまです

普段、歩いているときに上を見ていないので、どんな葉が付いているのかあまり気にしていませんでした。

今後は四季折々、木や葉を眺めながら歩いてみようと思います

今日の血圧
朝　123-71（心拍数 67）
夕　116-68（心拍数 66）

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朝の気温が低くなってきたので、散歩中に耳が冷たくなることが増えてきました。

そこで目立たないタイプの耳あてを昨日から使い始めていますが、登校中の小学生の女の子で耳あてをしている子がいたので、もう使い始めて良かったんだとホッとしました

今朝は自転車に乗っていた男性は毛糸の帽子を被っていました。

耳が冷たくならないようにするには、やっぱり耳あてか耳まですっぽり被る帽子ですね

若い時は耳の冷たさはあまり感じていませんでしたが、この歳になると耳の冷えに敏感になりますね

今日の血圧
朝　120-69（心拍数 65）
夕　126-69（心拍数 69）

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今朝の散歩中、急に白鳥の声が聞こえてきました。

いつもなら遠くから徐々に近づいてくるのがわかるのですが、今日は静かに飛んでいて急に声を出し始めました。

あわててスマホを出して飛んでいる方向の写真を撮りましたが、肉眼では見えないくらいの大きさでした

もう近くの川に来ているのでしょうか。

またチャンスがあれば、飛んでいるところの写真を撮りたいと思います

今日の血圧
朝　107-70（心拍数 60）
夕　122-78（心拍数 61）

今日は久しぶりに散歩をしているサクラちゃんの後ろ姿を見ました。

声をかけることは出来ませんでしたが、姿を見れて良かったです

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