夜中から雪が降る予報でしたが、朝起きると降っていたのは雨とみぞれの中間のようなものでした。
朝の散歩は止めて、室内運動に切り替えました。
午前中の買い物も止めたんですが、お昼前に晴れてきたので近くのスーパーへ歩いて行ってきました。
散歩の代わりにはなりませんが、歩かないよりはマシということにしておきました 
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 56）
夕 129-78（心拍数 64）
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あのまま
あのまま大阪で暮らしていたら・・・ 
今でも時々考えてしまいます。
何かに追われるように気ばかりあせり、現状打破を考える日々。
そんな生活を続けていたら妻を病院に連れて行くことはなかったことでしょう。
住んでいた地域に婦人科がなかったので面倒なこともあり、妻も病院に行く決断を下すことはなかったものと思われます。
そうなれば妻の体内でがん細胞は増殖し続け・・・ 
つまり、あのまま大阪での生活を続けていたら妻を死なせていたに違いなく・・・ 
北海道に帰ってくるきっかけとなった次兄、妻を無理矢理でも病院に連れて行くようにと強く言ってくれた長兄には本当に感謝しなければなりませんね。
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月曜コース
今朝はすごく寒くて、今季では一番低い気温です。
布団から出ても部屋の中が寒く、しっかり身支度をして散歩に出かけました。
いつもの公園では久しぶりに黒柴ちゃんに会えました 
夫はこの犬がお気に入りで、近寄ってしゃがむと膝の上にトンと前足を乗せられ、懐いてもらっているようです
午後からは私はまた歯医者さんへ。
歯石取りはもう少しかかるようで、まだ終わりませんでした 
今日の血圧
朝 127-82（心拍数 55）
夕 130-86（心拍数 70）
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寒い日曜日
道内のニュースを見ていると札幌は大雪で、飛行機の欠航が多くなっているようです。
このあたりは雪が少ないので、そんなことになっているとは気づきませんでした。
ただ雪は少なくても今日は寒いです 
風邪をひかないように、手洗いとうがいは欠かさないようにしようと思います 
今日の血圧
朝 118-82（心拍数 59）
夕 139-86（心拍数 60）
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義母の施設へ
今日は午後から一人で義母の施設へ行ってきました。
昨日までの暖かさで雪も消えたので、自転車に乗って行ってきました 
久しぶりに夫抜きで女二人だけなので、普段は言いにくいことがないかどうか聞いてみようと思っていたのですが、雑談をたくさんしてすっかり忘れてしまいました
今日で引越してきて3ヶ月になりますが、まだ3ヶ月だけどもう3ヶ月という気もするそうです。
まだ新入りだし年齢的にヤングの部類らしいので、控えめに目立たないようにしていると言っていました。
余計な心配をしなくても、義母は心得ているようで安心しました 
今日の血圧
朝 116-80（心拍数 53）
夕 126-82（心拍数 62）
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髪をカット
今朝は家を出てすぐに雨が降ってきたので、散歩は止めて帰ってきました。
なんだか金曜日は、天気が崩れる確率が高いような気がします。
午後からはお隣の美容室でカットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
ちょっとゆっくりおしゃべりをしてから家に戻ると、喋りすぎたようで声がガラガラになっていました
普段、話すのは夫くらいなので、声帯は強くないようです
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 54）
夕 126-83（心拍数 66）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
ファンキーな小屋に住む犬のところへ行くと、入り口が覆われています 
小屋の中にいるようですが、ほとんど姿が見えません 
冬が終わるまで、姿を見ることは出来ないのでしょうか 
ただ犬にとっては、このほうが住みやすいと思うので、春まで待つことにします
今日の血圧
朝 119-77（心拍数 54）
夕 -
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水曜コース
今朝は少し雪が積もっていました 
今日は水曜日なので、最近全く会えていないアパートで飼われている犬の前を通るコースです。
残念ながら今日も不在でした。
残っている足跡を見たところ、どうやらもう散歩から戻っていて、家に入っているような感じです。
もしかしたら外の小屋ではなく、室内で飼われるようになったのかもしれません。
ということは、会える確率は減ってしまいますね
午前中は、歯医者さんへ定期検診に行ってきました。
予想通り、歯茎の状態があまり良くないので、しばらく通うことになりました 
今日の血圧
朝 099-65（心拍数 54）
夕 132-80（心拍数 59）
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散歩は中止
今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
てっきり雪が降ると思っていたので、雨とは意外でした 
ただ室内運動のあと、朝食が終わる頃には雨は止んでいたので自転車で買い物に行ってきました。
雪の少ない地域なので、まだギリギリ自転車に乗っていますが、今日で最後かもしれません
今日の血圧
朝 108-73（心拍数 60）
夕 120-83（心拍数 64）
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月曜コース
今日は月曜コースを歩いてきました。
今にも雨が降り出しそうな曇天ですが、ギリギリ降っていないので予定通り散歩を決行。
このところ暖かい日が続いているので、途中から手袋を取っても平気でした。
ただ明日からは雪マークが出ています。
いよいよ冬本番でしょうか
今日の血圧
朝 109-73（心拍数 56）
夕 120-75（心拍数 59）
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