今日も雨が降っている 
北海道には梅雨はないと言われているが、このように雨が続く時期を蝦夷梅雨と言っている。
とりあえず明日も雨が降ったり止んだりの一日らしい。
今日も散歩はあきらめ室内運動を続けているが、明日はせめて散歩の時間は雨が降らないで欲しい 
今日の血圧
朝 117-78（心拍数 48）
夕 129-82（心拍数 59）
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散歩は中断
朝起きた時には雨は止んでいたので折りたたみ傘を持って散歩に出かけた。
ただすぐに雨が降りだしたので引き返えし、家で室内運動をした。
雨脚は徐々に強くなったのでその決断は正しかったようだ。
その後、銀行や買い物に行ったので、それなりの歩数にはなったと思われる 
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 51）
夕 129-84（心拍数 67）
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散歩は中止
朝起きると雨が降っていた 
まだ体重が戻っていないので歩きたかったのだが、室内運動に切り替えた。
明日も傘マークが出ているので、歩けるかどうか分からない。
雨続きで、まるで梅雨のようだ 
今日の血圧
朝 118-77（心拍数 52）
夕 132-83（心拍数 61）
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元トウモロコシ畑
今週の元トウモロコシ畑。
実家に帰省する前に撮った時は、まだほうれん草は残っていたのだが
今週は耕されて、他のものが植えられていた。
これから何が出来るのだろう 
今日の血圧
朝 119-81（心拍数 55）
夕 118-73（心拍数 61）
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バジルの収穫
金曜コース
金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
昨日、夫は仕事で田舎道を歩きまわってきたのですでに足はダルダル。
帰省から戻ったのは月曜だが、体が鈍ったままなので、体も足も重い。
今日は室内運動とラジオ体操もやったが、土日は休んでしまうので、来週はまた体を動かすと辛いかもしれない 
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 58）
夕 122-77（心拍数 63）
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ブログが変わりました
やっと時代の流れに乗ってブログシステムを変更し、スマホにも対応して全面リニューアルしました 
記事はすべて移行していますが、今まで頂いたコメントは旧ブログ（スマホ未対応）に大切に残しています。
見やすくなった部分、逆に見づらくなった部分もあると思いますが、これからもよろしくお願いします。
（共に闘う夫）
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散歩を再開
今日から散歩を再開した 
木曜日なので、ファンキーな小屋に住む犬のところを通ったのだが、不在だった。
残念 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 53）
夕 118-76（心拍数 54）
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散歩は中止
朝起きたときは曇っていたので散歩に行けると思ったのだが、身支度をしていると雨が降りだしたので散歩は中止にした。
一週間散歩をしていないので、久しぶりに歩けると思ったのだが、明日に持ち越し。
今回の帰省でもやっぱり体重が増えてしまったので、明日からしっかり歩こう 
今日の血圧
朝 121-77（心拍数 57）
夕 136-85（心拍数 61）
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