明日からゴールデンウイークだ 
夫は自宅で仕事をしているが、一応は暦通りに休む予定でいる。
私も30日の月末はしなければいけないことがある 
前半は3連休で、後半は4連休。
休みの日は朝の散歩を休むので、それくらいの方が休み過ぎずに丁度いいかもしれない 
今日の血圧
朝 113-73（心拍数 51）
夕 123-83（心拍数 67）
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山の上の広場
昨日は、久しぶりに山登りコースを歩いてきた。
多分、3週間ぶりだ 
広場の芝生も緑が増えてきた 
桜の開花予報では、例年よりも2～3日遅れているらしく、ゴールデンウイークの後半に間に合うかどうか、ということらしい。
桜が咲いたら、お弁当を持参して来ようと思っている
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 58）
夕 122-75（心拍数 58）
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お墓参り
今日は予定通りに、長兄夫妻が来てくれ、一緒にお墓参りしてきた 
明日は母の命日。
一緒に昼食を摂ったが、味は良いがボリュームがなかった
ケーキとおやつで補足をしたが、もうあのお店には行くことはないかもしれない 
今日の血圧
朝 117-77（心拍数 52）
夕 118-77（心拍数 68）
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明日の予定
明日は、長兄夫妻が来てくれる予定。
休みが不定期なので、平日に来てくれることも多い。
夫は自宅で仕事をしているため、時間の融通がきくのでありがたい 
今日の血圧
朝 125-78（心拍数 51）
夕 114-70（心拍数 60）
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桜はまだか
桜はまだか・・・ということで、散歩をしている公園内の桜を写してきた。
蕾が膨らみ始めていた
今日の血圧
朝 112-76（心拍数 55）
夕 116-76（心拍数 64）
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引きこもり
昨日も今日も、一歩も外へ出ずに引きこもっている 
これはいつものことだし、インドア派にとっては普通のこと。
ただ、書くことがなくて困るだけ 
今日の血圧
朝 126-78（心拍数 57）
夕 113-73（心拍数 66）
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のんびり土曜日
今日は（今日も）のんびりとした土曜日を過ごしている
ゴールデンウイークが近いが、来月は母の日もある。
3カ月毎の通院後には必ず電話をくれて、大丈夫だったかを尋ねてくれる
私の母は亡くなっているが、夫の母にお花を贈っている。
そろそろ注文をしておこう
今日の血圧
朝 121-76（心拍数 56）
夕 121-79（心拍数 58）
珍しく、朝夕の数値がほぼ一緒 
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散歩を続行
今朝は家を出ると、すぐに霧雨が降ってきた 
このまま中断をして引き返そうか、それとも傘を持って行こうか 
空を見ると、それほど真っ黒な雲がある訳でもない。
少しひんやりした空気が気持よく、このまま歩きたい気分だったので、折りたたみ傘を持って散歩に行くことにした。
幸い、霧雨が降ったり止んだりで、傘を使うことはなかった。
土日は散歩をしていないので、今日はしっかり歩けて良かった
今日の血圧
朝 129-80（心拍数 54）
夕 128-79（心拍数 63）
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髪をカット
前髪が邪魔になってきたので、お隣の美容室でカットをしてきた。
思い立ったらすぐに行けるので、とても便利
すっかり慣れて、どれくらい切るか長さを聞かれるだけ。
一番楽なスタイルが決まったので、何もなければ当分は同じ髪型でいこうと思っている
今日の血圧
朝 123-78（心拍数 51）
夕 134-85（心拍数 53）
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散歩は中止
昨夜からの雨が断続的に続いていたので、今朝の散歩は中止。
先週も水曜日の山登りコースを歩いていない。
ブランクがあると、次に登る時が大変そうだ 
今日の血圧
朝 120-72（心拍数 54）
夕 127-80（心拍数 59）
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