今朝も少し雪が積もっていたので、ササッと雪かきをしてから散歩に出かけた。
いつも水曜日に歩く山登りコースを登らずに、短縮コースで歩いてきた。
実は、こんなに小さな山 
来年の初散歩は、7日の予定 
今日の血圧
朝 137-88（心拍数 53）
夕 124-81（心拍数 61）
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雪かき
今朝は散歩に出かけようとしたが、少し雪が積もっていたので雪かきをした。
除雪が終わってから短い距離を歩いても良かったのだが、途中から風が強くなってきたので、そのまま家に入った
明日は頑張って、今年最後の散歩をしよう 
今日の血圧
朝 139-89（心拍数 53）
夕 132-85（心拍数 56）
ちょっと高いよね～ 
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もういくつ寝ると
いよいよ今年も残り僅かとなった。
年賀状の投函はしたが、あとは年末らしいことはさっぱりやっていない。
まずはクリスマスツリーを片付けなければ
今日の血圧
朝 137-84（心拍数 50）
夕 127-84（心拍数 60）
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ツルツルの道路
今朝はすごく寒く、ツルツルの道路だったが、転ばないようにノロノロ歩きで散歩をしてきた。
先週の金曜日が終業式で、冬休みに入ったため、登校する子供たちの姿はない 
おまけに連休明けだからなのか、犬の散歩をしている人の姿もない。
ちょっと寂しい散歩だった 
今日の血圧
朝 132-84（心拍数 45）
夕 127-83（心拍数 60）
朝の血圧が高く心拍数が少ないので計り直してみたが、あまり変わらない。
寒いと血圧は高くなるのだろうか 
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ネットが復旧
朝起きると、ネットは復旧していた 
もう光回線は動いていたが、それでもNTTの業者さんが来てくれるというので、室内のCTU周りの配線、屋外も確認をしてもらったが、今は動いているし問題箇所も見当たらなかった。
結局、原因は分からないが、ネットが使えないとなるとパソコンの前に座っている必要もなく、昨夜はのんびりとした時間を過ごせた。
たまには、ネットを使わない日というのがあってもいいのかもしれない。
でもすっかり依存しているので、無理かな
今日の血圧
朝 132-81（心拍数 50）
夕 129-80（心拍数 62）
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ネットが不通
夕方から、ネットが不通になってしまった。
今はスマホから書いているが、明日には復旧して欲しい。
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3連休
今日から3連休で、月曜日はクリスマスイブだ。
それなのに、朝起きると頭がもやっとして生あくびを連発。
これは間違いなく頭痛の前兆だ 
早々に鎮痛剤を飲んだら、お昼頃には頭がスッキリしてきた。
楽しみにしていることがあると頭痛でダウンという確率が高いし、今月はまだ頭痛になっていなかった。
この歳で、まだクリスマスケーキを楽しみにしているようではいけないのだが
今日の血圧
朝 126-77（心拍数 55）
夕 124-75（心拍数 56）
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昨日の散歩
昨日の散歩で、久しぶりに会えたこの犬。
相変わらず、のんびりとした表情。
ファンキーな犬小屋は、少し前の暴風雪で飛ばされなかっただろうかと心配をしていたが、無事な様子。
また来週も会いましょう
今日の血圧
朝 131-82（心拍数 50）
夕 115-75（心拍数 62）
朝の血圧が高かった
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年末までに
年末までにやらなければ、と思っていたことの2つを終わらせた。
まずは歯医者さんへ行き定期検診をしてきた。
そのあとはお隣の美容室で髪をカット。
残るは、年賀状と大掃除
今日の血圧
朝 134-86（心拍数 50）
朝は少し高かった。
夕方の計測は、美容室へ行っていたので出来なかった。
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山登りコース
なんだかんだで、今週初めての散歩が山登りコース
なんとか階段は登れる状態だったが、山頂に着くと歩いている形跡がほとんどなく、足跡は1人と1匹の犬だけ
今日はザッザッと雪を踏みしめて歩いてきたが、しばらくこのコースは休みになりそう。
今日の血圧
朝 113-73（心拍数 51）
夕 125-77（心拍数 53）
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