起きた時から、ちょっと頭が痛かった。
ボルタレンと、少しムカつきがあったのでプリンペランも飲んでおいた。
頭の痛みは引いてきたが、まだ完璧という感じではない。
それとは別件で、痛かった腰が鎮痛剤で良くなった 
先週は柔軟体操をサボってしまったので、夫は肩こり、私は腰痛 
やはりサボらずに続けなければ 
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またやってしまった
昨日はブログを書くのを忘れてしまった。
去年も 一度忘れてしまった。
久しぶりに夫が出かけていたので、いない間にあれして、これして・・・と考えていたら、あっという間に時間が過ぎていた。
ただそれだけのことなのだが 
今日もブログのネタがなかったのだが、昨日の言い訳がネタになって助かった。
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もうすぐ4年
私の病気が発覚し、入院だ、手術だという時期は、ちょうど北京オリンピックの時期と重なる。
そして、もうすぐロンドンオリンピックだ。
ロンドンオリンピックに関する報道を観ていると、4年前の気ぜわしかった頃を思い出す。
今年はゆっくり応援しよう 
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漢方薬を飲んで
釣藤散（チョウトウサン）を飲んで、1ヶ月以上が過ぎた。
飲み始めの頃は、体がちょっと辛いこともあった。
3週間目に、少しだけ頭が痛くなったことがあった。
なんとか調子良く効いて欲しいものだ 
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もう7月
もう7月に突入だ。
北海道でも計画停電があるとされている。
この家はオール電化で、しかも夫は自宅でパソコンを使う仕事だ。
停電になると、全く何も出来ない
2人でボ～ッとするしかないのだろうか 
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散歩疲れ
平日は毎朝、散歩をしているし、ラジオ体操もしている。
そこそこの体力はあると思っていたのだが、昨日の朝夕2回の犬の散歩は思った以上に疲れるものだった。
犬の歩調はかなり早く、普段以上に早足となる。
そして、頻繁に止まってあちこちクンクンと匂いを嗅ぐ。
この繰り返しは、人間には疲れるものらしい。
・・・なんと今朝は、びっくりするくらい寝坊をしてしまった
毎日、犬の散歩をしている人は、きっと見た目以上に体力があるのだろう。
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今日もお散歩
今日はいつもの土曜日より早く起きて、お隣の犬の散歩をしてきた。
もうかなりの老犬だが、足取りはしっかりしている
朝のうちにお隣さんからメールが届いたが、帰りが遅くなりそうな雰囲気だったので、夕方の散歩もしますよと返信をしておいた。
そして夕方もお願いしますとメールが届いた。
本日、二度目の散歩。
楽しかったねと言っても、愛想のない犬だ
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犬の散歩
お隣さんが出かけることになったので、犬の散歩を頼まれた
もうすぐお隣さんは引越しをしてしまうので、犬の散歩を頼まれるのもこれが最後かもしれない 
今日は思う存分、行きたい所、どこでも付き合うよ！という意気込みで出かけたが、近所をくるりと回って家に戻った 
もっとゆっくり歩きたかったのに、ちょっと残念だ。
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野菜のおすそ分け
以前、月末恒例で会っていたお姉さんから、久しぶりにメールが届いた。
「野菜貰ってください。行きます。」
お姉さんの姉が産直売り場で働いているので、売れ残りを家にもらってくるが、食べきれないものを時々、持ってきてくれる。
それでも去年までは、「野菜あるんだけど、いる？」とか「野菜、貰ってくれる？」みたいに、いるかいらないかを尋ねるような文面だった。
でもうちはほとんど断らないので、「これから持って行く。」的な文面になっていた
まぁそれはいいとして、久しぶりに会えて嬉しかった。
今回いただいたのは、大根・ズッキーニ・キャベツ・レタス。
ご馳走様です
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ツバメの団地
先週の水曜日は雨のため、朝の散歩は中止した。
今日は2週間ぶりに山登りコースを歩いてきた。
随分、足腰は鍛えられてきたので、もうそれほど辛くない 
山の向こう側から下ってくると、大きな橋の下を通る。
ツバメが何羽も飛んでいるなぁと思って見上げると、巣が出来ていた。
1箇所だけでなく、4～5箇所は出来ていた 
「ツバメの団地のようだね。」と、のんきに話していたが、上からの落下物に注意して歩かなければいけないのだった
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