扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

今日から朝の散歩を再開した。

金曜日なので、病院の裏を抜けて、いつもの公園へ。

公園では、エゾリスと遭遇

ちょっと幸先の良い散歩の再開だ。

と言っても明日から休みなので、とりあえず今日だけで、また火曜日から続けて行こうと思っている

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今日は、今年初の我流の柔軟体操をした。

テレビを観てゴロゴロしていたので、体が固い

お腹まわりに、やや脂肪が付いたのか、それとも便秘で下っ腹が張っているのか、前屈も辛かった。

明日から朝の散歩を再開する予定なので、しっかり動いて、お腹まわりがスッキリしてくれることを願っている

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昨日と今日は頭痛の気配がなかったので、やっと回復したと思われる。

今回は寝込むほどではないが、痛みが出たり引っ込んだりしながら、長く続いてしまった。

頭痛は良くなったが、お正月はダラダラしていたので、便秘がちになっている

しばらく休んでいる朝の散歩とラジオ体操を再開したら、多分良くなるとは思うのだが

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毎年、3日分のお節をたっぷり作り、お腹いっぱい食べている

お正月くらいはいいんじゃないの～、と二人でお腹パンパンになるまで食べて過ごすのが恒例

そして、晩ご飯の後に胃薬を飲んで寝ると、翌日は割りとスッキリする。

年末に胃薬が切れそうになっていたので、新しいものを買っておいたが以前と違うものを買ってしまった。

前に飲んでいたのは漢方系の胃腸薬で、飲んでおいたら翌日には割りとスッキリしていたのに、これはそうでもない。

胃薬でも、適当に選んではいけないと実感している

お腹はちょっと張っているが、今日は頭は痛くならなかったので良かった。

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年末に頭痛になり、何とか治ったように思っていたが、まだスッキリしない日が続いている。

朝だけ少し痛くなりかけたり、夕方に後頭部に違和感を感じ、また本格的に痛くなりそうな気がして、つい鎮痛剤に手が出る。

薬さえ飲んでしまえば、鈍痛や違和感は消えるので、1日1錠程度ではあるが一週間近く、ほぼ毎日飲んでいる。

こんな日が続くようであれば、鎮痛剤の依存症になりそうで怖い

前回の外来の時、先生から頭痛に効く漢方薬があるとお聞きした。

こんな症状が続くようであれば、次回の外来で漢方薬について相談してみようと思う

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今朝はゆっくり起床し、それから近所の神社へお参りに行ってきた。

国道を走る車も少なく、とても静かなのに、神社にはお参りに来ている人の列が出来ていた。

鳥居まで人が並んでいたので、あれこれ沢山お願いするのもどうかと思い、
「家内安全・健康祈願・商売繁盛」と、手短にお願いをしてきた

あとは神棚のお札を買って、家に戻った。

昨日まで夫に手伝ってもらって準備をしておいたお雑煮・お節を食べ、のんびりと過ごしている

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お節やお雑煮の準備が終わった。

いよいよ今年も終わろうとしているが、まだあまり実感はない。

振り返ると、今年3月に震災が起こり、ちょうどその時は井上きみどり先生に漫画の掲載をしてもらっている最中だった。

随分と時間が過ぎたような気もするが、まだ今年のことだった。

身近には大きな被害はなかったが、それでも何かが変わったような気がする。

病気になった後は、とにかく自分の健康、家族の健康が一番で、視野が狭くなっていた。

震災後は、こうして生きていることが幸せなんだという思いでいっぱいになった。

来年も笑顔で暮らせたらいいなぁと、そんな思いで今年最後のブログを書いている

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今日は午前中から買い物に行き、午後からはお節作りを始めた。

もう10年ほど同じように作っているので、そろそろ手順を覚えてもいいようなものだが、年に一度のことなので、すっかり忘れている

メモ書きを見ながら、そうだ！と思いだし、今日やっておくことは何とか終わった。

去年も大晦日の前日はお節作りというタイトルだったので、今日は2011と付けてみた。

来年は2012、その次は2013・・・・と、ずっと続けていたいものだ

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