扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

いつも、月末恒例に来てくれるお姉さんが、お土産を持ってきてくれた。

週末に富良野の方へ行ってきたそうで、美味しそうなお菓子を頂いた

今までなら夫に「どれを食べる～？私はこれ～！ 」と、一人一個食べているが、今日は二人で一個を半分ずつ。

ちっとも減らないけど、一応は体重を気にしているので、おやつは控えめにしておこう

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手術が終わって一年が過ぎ、抗がん剤の治療が終わって半年になる。

ほぼ抗がん剤の副作用は抜けたように思うが、時々足がかゆくなるので、アレルギーが残っているのかもしれない。

あとは副作用ではないが、お腹の中がチクチク痛くなる。

時にはチクチクどころじゃなく、かなり痛いこともあるが、先日の検診のときに先生からそういうことはあると聞いていたので、我慢している。

もっと痛くなったら痛み止めを飲もうと思うが、我慢できているので飲んでいない。

今一番気をつけているのは、とにかく体重を増やさないこと

出来れば減って欲しいが、まずはキープすることが目標。

頑張ろう

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朝は少し寒かったが、いつものように40分程度の散歩。

家に戻ってテレビを見ながら朝食。

掃除・洗濯をしたり、ちょっとゲームやパソコンを見たりして、気がつくともうお昼の準備。

お昼を食べて、おしゃべりクッキングを見て、買い物に出かける。

少し縫い物をして、パソコンに向かう。

晩御飯の準備をする。

ご飯を食べながら録画しておいたものを見て、しばらくボ～ッとしてから晩御飯の後片付け。

私の毎日は、ほとんどがご飯を作って食べての繰り返し。

入院中は、作らなくてもご飯が出てきたので、最初はちょっとだけ嬉しかった。

でも食べたくないこともあるし、いつも同じで飽きてしまったり、自分で作るご飯が食べたいと思った。

だから、今は自分で作ったご飯を毎日食べることが出来て幸せ

さらに、三度のご飯を夫と一緒に食べているので、すごく幸せ

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先月、大学付属病院へ行った時に、年内には乳がんの検診を受けておいた方がいいと言われた。

先生から教えていただいた乳腺外科のある病院をネットで調べてみたら、どちらも地理的に行きづらい

一つは大学付属病院と近い訳でもなく、検診のある日にハシゴするのは無理そう。

もう一つはここの隣街だけど、JRで行かなければいけないので、結局は一日がかりになる。

どうしようかなぁとダラダラしていたら、あっという間に年末になってしまうし、ここは頑張って行っておかないと

先延ばしにしておいて、子宮体癌の二の舞になったら洒落にならないし、
とりあえず、いつ・どこの病院に行くかだけは早めに決めるようにしよう。

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今日は最高気温が20度にもならず、ずっと足が冷たく感じていた

上半身はちょっと動くと熱くなるのでTシャツなのに、足の指は冷たい。

モコモコの温かいスリッパを出そうかと思ったが、さすがにまだ8月なので止めておいた

血行が悪いのだろうか、体温が下がっているとしたら基礎代謝も下がっているのかもしれない。

どうせ熱くないのだから、体を温めるものを摂るようにしよう

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先日の検診で先生に4キロ太ったと言ったが、よく考えたら3キロかな・・という気がしてきた。

実は去年の2月に大阪から北海道へ引っ越してきて、大阪に住んでいた時は42キロだった。

今は46キロなので、4キロ太ってしまったと言ったが、入院した時の書類を見ると43.3キロになっていた。

ということは、3キロだよね～

でも、2月から8月の半年間で1キロ太っているというのも問題かぁ

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先日の診察の際、先生に尋ねたいことをメモ書きしておいて質問をした。

質問1-1．先月くらいから、お腹の下の方（恥骨あたり）がチクチクする。

答）そういうことはよくあること。お腹の中で細胞が出来る痛み。個人差はあるけど2年くらい（私の場合は来年いっぱい）痛くなることがある。

質問1-2．じゃあ、転移とかじゃないんですね？

答）そう、そこに癌が転移したとしても、痛くならない。

質問1-3．便秘した時に痛くなるような気がするんですが。

答）便秘は関係ないです。

質問2．骨密度の計測をやった方がいいですか？

答）え～っと、40歳までの人は術後に計測した方がいいですが・・・・。47歳だったら、もう自然に卵巣の機能低下が始まっているので、歳相応です。今は乳製品を摂って、調べてみるのは50歳過ぎてからでいいかな。

質問3-1．乳がんの検診は、そろそろ受けた方がいいですか？

答）血縁者（母の妹）に乳がんの方いましたね。だったら乳がん検診は受けて下さい。

質問3-2．どれくらいまでに？

答）最後の抗がん剤が2月だから、それから1年以内に・・・まぁ今年中くらいでしょうかね。（それから地元近くの病院名を教えてもらう。）ちゃんと外科で見てもらってくださいね。たまに産婦人科で診るところもあるけど専門じゃないから。乳腺外科でね。

質問3-3．やっぱり子宮体がんの後は、乳がんになる確立高いんですね？

答）まぁ、そうですね。特に●●さんの場合、遺伝的なものもあるし。（両親も癌で他界しているので）

質問3-4．今後はどれくらいの頻度で？年に一度？二年に一度？

答）毎年受けておいた方がいいでしょうね。

質問4-1．入院中、あまりリンパ浮腫について言われなかったんですが、正座はどれくらいなら大丈夫ですか？5分や10分はいいんですか？

答）5分や10分はいいですけど（笑）毎日正座してお茶を飲むような習慣があるんだったら、それはやめておいて下さい。ただ●●さん、多分ならないと思いますよ。

質問4-2．マッサージとかしなくてもいいんですか？

答）やっておいてもいいですけど、手術の時・・・大丈夫だったような気がするし。痩せている人はあまりならないんですよね。まぁ気をつけるのも2年まででいいですよ。

質問4-3．そうなんですか？前は痩せていたけど、術後で4キロも太りました。

答）太ったらダメですよ。（カルテに4キロと書き込む）2キロまでならいいけど・・・5キロ以上はダメです。

質問4-4．煙草も止めたし太ってしまって・・・。5キロまでなら、あと1キロ・・・・。

答）煙草吸ってたの？知らなかった！太ったらむくみます！リスクが高くなるし！

この先生、体重には厳しい先生なんです。体格のいい人には手術までに5キロ痩せるようにと言ったり、60歳を過ぎたらもうダイエットは無理だと言ったり

ただ後で聞いてみると、太っているとお腹をメスで切るのも大変だし、傷の治りも悪いんだそうです。

私の場合も、太ったら浮腫みが出ると言われたので、気をつけようと思います。

あとは、手術の時にどこを取ったとか、どこを触ったとか、そういうことも本人の体質以外に、リンパ浮腫や排尿障害に関係してくるようです。

とりあえず私は次回の検診までに少し痩せよう～

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