夜中に、頭が痛くて目を覚ましてしまった
かなりジタバタしたが、なんとか眠ろうと頑張った。
ところが、隣で寝ている夫の呼吸が気になって眠れない。
そう、夫は睡眠時に無呼吸になることがある。
「ん~、ん~、ん~、ん~、ん~」と、ずっと息を止めている
以前から知っていたが、いつもは私は3秒くらいで寝てしまうため、無呼吸の状態がどれくらい続いているのか、どれくらいの頻度なのかも分からない。
息継ぎをするように、軽く布団を叩いてみたこともあるが、そうすると夫は完全に目を覚ましてしまう
目を覚ましてしまうと、また寝付くまで時間がかかる
結局は何も出来ずに、気がつけば私自身が寝ていた
睡眠時無呼吸になる人は、昼間はすごく眠くてたまらないという話を聞いたが、夫はそれほど眠そうにしていない。
うたた寝もほとんどしないし、大丈夫なんだろうか